Nils van der Poel: A korcsolyától a bicikliig?

Szerző: Siegfried Mortkowitz

A van der Poel név jól ismert a kerékpározás szerelmeseinek körében, hiszen az Alpecin-Fenix rendkívül tehetséges versenyzője, Mathieu rangos versenyeket nyert országúti, MTB és cyclo-cross versenyeken, legutóbb pedig nem mást, mint a kétszeres Tour de France-győztes Tadej Pogačart előzte meg, és másodszor is megnyerte a Flandria körversenyt.

És ha minden a tervek szerint halad, egy másik van der Poel, akinek keresztneve Nils, csatlakozhat Mathieu mellé a mezőnyben. Szögezzük le még az elején: nincs közöttük rokoni kapcsolat. Azok számára, akik még nem hallottak Nils van der Poelről: két aranyérmet nyert a pekingi téli olimpián – gyorskorcsolyában, 5000 és 10 000 méteres távon is győzött. Emellett megnyerte a 2022-es össztávú gyorskorcsolya világbajnokságot és a 2021-es egyéni világbajnokságot 5000 m-en és 10 000 m-en. Idén márciusban pedig első lett 5000 m-en a gyorskorcsolya világkupa döntőjében.

A 25 éves, svéd Nilsnek tehát nyilvánvalóan megvannak a lábai és az állóképessége ahhoz, hogy sikeres biciklis legyen. Nem is csoda, hiszen edzésprogramjához rengeteg kerékpározás tartozik, ahogy azt részletesen leírja egy tanulmányban. A téli olimpiára való felkészülési programjának első részében például, ami az aerob erőfejlesztésről szólt, heti 33 órát tekert, öt nap alatt, mert hétvégén pihent. Egy tipikus aerob edzéshét így nézett ki:

  1. Hétfő: 7 óra biciklizés, 260W
  2. Kedd: 6 óra biciklizés, 250W
  3. Szerda: 2 óra sífutás + 4 óra biciklizés, 250W
  4. Csütörtök: 7 óra biciklizés, 265W
  5. Péntek: 6 óra biciklizés, 240W

A van der Poel (Nils) által küszöbedzésnek nevezett rész az aerob edzést követte, és 10 hétig tartott. Ismét rengeteg mennyiségű kerékpározást tartalmazott:

  1. Hétfő: Hétfő: 5 óra kerékpározás (5 perc 200W, 6 perc 260W, 4×30 perc 401W 5 perc pihenővel, 2,5 óra 220W).
  2. Kedd: 5 óra kerékpározás (5 perc 200W, 6 perc 260W, 5×20 perc 405W 4 perc pihenővel, 3 óra 220W).
  3. Szerda: 5 óra kerékpározás (5 perc 200W, 6 perc 260W, 6×15 perc 408W 4 perc pihenővel, 3 óra 220W)
  4. Csütörtök: 5 óra kerékpározás (5 perc 200W, 6 perc 260W, 4×20 perc 405W 4 perc pihenővel, 3 óra 220W)
  5. Péntek: (5 perc 200W, 6 perc 260W, 9×10 perc 406W 3 perc pihenővel, 2,5 óra 220W)

Edzésprogramjának harmadik részében, van der Poel a kerékpározást használta bemelegítésre és intenzív gyorskorcsolya edzéseinek kiegészítéseként (az alábbi 10 km-es edzések a korcsolyázásra vonatkoznak):

  1. Hétfő: 10 km-es edzés + 2,5 óra kerékpározás, 210W
  2. Kedd: 10 km-es edzés + 2,5 óra kerékpározás, 210W
  3. Szerda: 10 km-es edzés + 2,5 óra kerékpározás, 210W
  4. Csütörtök: 10 km + 3 óra kerékpározás, 210W
  5. Péntek: 10 km-es edzés + 3 óra kerékpározás, 210W

Nem csoda, hogy a WorldTour csapatok izgatottan várják, hogy Nils – aki visszavonult a versenykorcsolyázástól – náluk tekerjen. A holland Wielerflits újság szerint a Jumbo-Visma és az EF Education-EasyPost is megkérdezte van der Poelt, hogy tesztelhetnék-e őt, de még nem válaszolt. A csapatok nem erősítették meg a híreket.

Ha Nils van der Poel valóban a Jumbo-Vismához csatlakozna, ő lenne a harmadik versenyző, akit más sportágakból szerződtetnek. Primož Roglič síugró karrierje után kezdett biciklizni, Amber Kraak pedig a holland evezős válogatottból érkezett a Jumbo-Visma női csapatához.