A tanulmány szerzői 316 professzionális e-sportolót vizsgáltak, akik már elmúltak 18 évesek. Ezek a játékosok olyan versenyekben vesznek részt, mint például az Overwatch, a Counter-Strike. Global Offensive, a Rainbow Six: Siege, a DotA 2, vagy a League of Legends. A Frontiers os Psychology-ban megjelent kutatás volt az első, mely az e-sportolók mentális felkészültségét és stresszkezelését vizsgálta.
„A hagyományos sportokban elengedhetetlen a mentális egészség, és úgy fest, így van ez az e-sportokkal is. Ahhoz, hogy megálld a helyed sikeres, milliomos e-sportolóként, hasonló mennyiségű stresszel kell megküzdened, mint bármely másik sportembernek, aki mondjuk az Olimpiára készül” – magyarázta a kutatás vezetője, Dylan Poulus.
A sikeresebbek jobban ott vannak fejben
A tanulmány összefüggést mutatott ki a mentális egészség és a stresszkezelés között. A kompetitív játékokkal játszók hasonlóképp kezelik a stresszt, mint a hagyományos sportágak legnagyobb alakjai. A kutatás rámutatott néhány mentális készségre, mely szükséges ahhoz, hogy kontrollálják érzelmeiket és irányítsák életüket.
„Hasonlóképp a tradicionális sportolókhoz, az e-sportolóknál is fontos a probléma-orientáltság” – tette hozzá Poulus.
A sportpszichológia segít minden sportolónak
Az eredmények alátámasztják tehát, hogy az e-sportolóknak nagyfokú mentális erőre van szükségük, ahhoz hogy sikeresek legyenek, és megfelelően kezelni tudják érzelmeiket.
„Az, hogy elfogadják, hogy nem tudnak minden körülményt befolyásolni a játékokban, nagyon fontos a teljesítmény szempontjából. Minden, ami a hagyományos sportolóknál működik, az az e-sportolóknál is” – mondta Poulus.
A profi bringások vitathatatlanul erősebbek, ha testi képességekről van szó, azonban ha a mentális színteret nézzük ez már nem igaz: az online sportolók is igen kemények!
