Friss cikkeink
Teszteld az alvási szokásaidat ezzel a kérdőívvel!
Kíváncsi vagy, hol tartasz az alváshigiéné terén? Válaszolj őszintén az alábbi 20 kérdésre, és derítsd ki, hogy te magad vagy-e a Kiváló Alvó vagy csak álmodozol arról, hogy egyszer jót alszol. Az eredménytől függetlenül biztosan elgondolkodsz majd az alvási szokásaidon, és ez már ez önmagában…
Kétszer nagyobb eséllyel sérülhetsz meg, ha kialvatlanul sportolsz
Amikor a kerékpárosok sérülésmegelőzésről beszélnek, a téma általában a terhelés, a megfelelő kerékpár-beállítás, az erősítő edzés vagy a táplálkozás körül forog. Egy friss kutatás szerint azonban az alvásnak is előkelő helyet kellene kapnia ezen a listán.
Sokkoló bejelentés, Simon Yates is idő előtt fejezi be: újabb bizonyíték, hogy a Visma teljesen kizsigereli versenyzőit?
Mindenkit megdöbbentett a 33 éves brit klasszis látszólag a semmiből érkező visszavonulása, amely rengeteg megválaszolandó kérdést vet fel a sportágon, de főleg a csapaton belül.
Talán nem is a glutén a baj
Az elmúlt években a glutént sokan tekintették a sportolók egyik fő ellenségének. Rengeteg kerékpáros kísérletezett az elhagyásával, abban bízva, hogy csökkennek a puffadásos tünetek, a gyomorgörcs, vagy javul a regeneráció. Egy friss, átfogó tanulmány azonban rámutatott, hogy azoknál, akik gluténérzékenynek gondolják magukat, a glutén nagy…
Mi történik, ha abbahagyod a kerékpározást a télre?
Minden évben, ahogy lehűl a levegő és lefagynak az utak, a bringások ugyanazzal a belső vitával találják szemben magukat: tekerjenek télen is, vagy tartsanak pihenőt? A közösségi média tele van hófödte bringás ösvényekkel és görgős fotókkal, ami könnyen azt az érzést kelti, hogy mindenki más…
Hány autóutat váltasz ki, amikor e-bike-ra ülsz?
Egy német tanulmány szerint, ha az e-biciklit választod autó helyett, többet teszel a környezetért, mint gondolnád.
Fázz kevesebbet, tekerj többet: tippek egy profi bringástól
Minden téli bringás cikk ugyanazzal a régi leckével indul: rétegek, rétegek, rétegek. Csináljuk most máshogy, és kezdjük egy olyan információval, amit a legtöbb téli kerékpáros ruhagyártó aligha értékelne. A téli bringázás elsősorban nem a felszerelésen múlik. Hanem az elszántságon. És most jöhetnek Richard Gasperotti profi…
Megmászni Európa 6. legnehezebb emelkedőjét
Ha már több mint ezer emelkedőt teljesítettél, és valaki azt mondja, hogy ez a világ egyik legkeményebbje, azt gondolod: „Áh, egy emelkedő az csak egy emelkedő.” Pontosan ezt gondoltam én is, mielőtt két kilométerrel a Kalin-gát csúcsa alatt találtam magam, mindkét lábam görcsben, egy 500…
Egy földönkívüli világhódító tervei: Pogačar rámegy az ötödik sárga trikójára, de van valami, amit még ennél is jobban szeretne!
A szlovén szupersztár szenzációs idei éve után 2026-ban sem lassítana, és történelmi elitklubba lépne ötödik Tour de France-sikerével. Ám van egy verseny, amit még ennél is előrébb helyez a prioritási sorban…
Ötezer kilométer egy keréken: út Kasmírig
A napi hírek áradatában néha elsiklunk egy-egy olyan történet felett, ami pedig megérdemelné a figyelmünket. Ilyen a fiatal indiai, Saneed útja is, aki tavaly nemcsak, hogy több mint 5000 kilométert tekert, keresztül Indián, hanem feljutott a világ legmagasabban fekvő, szilárd burkolatú úton elérhető hágójára is…
A kerékpársport legfontosabb női szereplői, akik nem (csak) kerékpárosok
A nemek közti egyenlőségről szóló párbeszéd a profi kerékpársportban évtizedeken át szinte kizárólag a versenyzőkre összpontosult. Ám ahogy a sportág fejlődik, egyre több nő kerül kulcsszerepbe a háttérben is. Versenyigazgatóként, csapattulajdonosként, kommunikációs vezetőként vagy sportigazgatóként rajtuk múlik, hogy hogyan válik a kerékpározás végre valóban kiegyensúlyozott…
Hatalmas lehetőség, a változás motorja, vagy csak egy látványos „sportwashing-show” a visszaélések elfedésére a történelmi, ruandai vb?
Az UCI merész terve és jelentős kockázatvállalása egyelőre nem ütött vissza, az országúti kerékpársport első afrikai vb-je akár még sikerként is elkönyvelhető. A hosszabb távú kilátások viszont már kétesélyesek: vagy elindul valami nagy dolog, vagy kétes célokra fogják felhasználni a szépnek tűnő kezdeményezést.