südame ja veresoonkonna tervis Archives

uus-uuring-paljastab-kas-sudamele-on-parem-susivesikute-voi-rasvavaene-dieet

Uus uuring paljastab: kas südamele on parem süsivesikute- või rasvavaene dieet?

05/05/2026 kell 10:252 minuti lugemine

Tervis & trenn

Ajakirjas Journal of the American College of Cardiology avaldatud uus uuring toob värske vaatenurga pikaaegsele vaidlusele: kas südame tervisele on parem süsivesikute- või rasvavaene dieet? Uurime lähemalt, kuidas need kaks toitumisviisi südame tervise seisukohalt võrdlevad.

mitte-koik-taimsed-dieedid-ei-vahenda-sudamehaiguste-riski

Mitte kõik taimsed dieedid ei vähenda südamehaiguste riski

25/02/2026 kell 09:473 minuti lugemine

Tervis & trenn

Kasvav hulk uuringuid toetab taimset toitumist kui viisi südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamiseks, kuid uus uuring heidab valgust olulisele nüansile: kõik taimsed toidud ei ole võrdsed. Vaatame lähemalt, milline näeb välja südametervislik taimne toitumine.

uus-uuring-lukkab-umber-pikaaegsed-hirmud-seoses-kohvi-ja-sudamerutmi-hairetega

Uus uuring lükkab ümber pikaaegsed hirmud seoses kohvi ja südamerütmi häiretega

18/12/2025 kell 12:573 minuti lugemine

Tervis & trenn

Aastaid on kofeiin kuulunud südame tervise seisukohast kategooriasse “tõenäoliselt mitte kõige parem”. Eriti juhul, kui inimesel on diagnoositud südamerütmi häire. Paljud arstid soovitavad kodade virvendusarütmiaga inimestel kohvist igaks juhuks täielikult loobuda. Kuid uued uuringud viitavad sellele, et see pikaaegne soovitus ei pruugi olla mitte ainult…

mis-on-optimaalne-kogus-kohvi-mis-vahendab-suremusriski

Mis on optimaalne kogus kohvi, mis vähendab suremusriski?

27/10/2025 kell 08:013 minuti lugemine

Tervis & trenn

Enamik meist ei joo hommikukohvi selleks, et kauem elada, kuid üha rohkem teadusuuringuid kinnitab, et kohv ei tõsta ainult tuju – see võib ka eluiga pikendada. Tuftsi Ülikooli uus uurimus lisab sellele põneva nüansi: tervisemõju sõltub mitte ainult sellest, kui palju kohvi juua, vaid ka…

Tag: südame ja veresoonkonna tervis

Uus uuring paljastab: kas südamele on parem süsivesikute- või rasvavaene dieet?

Mitte kõik taimsed dieedid ei vähenda südamehaiguste riski

Uus uuring lükkab ümber pikaaegsed hirmud seoses kohvi ja südamerütmi häiretega

Mis on optimaalne kogus kohvi, mis vähendab suremusriski?

Škoda MTB Kolmapäevak Randvere

Škoda MTB Kolmapäevak Aruküla

Škoda MTB Kolmapäevak Keila

SKO Motors ja We Love Cycling Estonia esitlevad: Elamumess 2027 kiriteerium

Škoda MTB Kolmapäevak Randvere

Škoda MTB Kolmapäevak Aruküla

Škoda MTB Kolmapäevak Keila