Naisena treenimise reaalsus: hormoonid, sooritusvõime ja see, mida teadus tegelikult ütleb
Kui olete naine ja treenite järjepidevalt, olete tõenäoliselt märganud oma sooritusvõimes suuri kõikumisi. Ühel nädalal võite tunda end rattal üllatavalt tugeva ja otsustavana, kuid nädal hiljem tunnete end tühjana, kui sama pingutus tundub seletamatult raskem. Võite tabada end numbreid vaatamast ja mõtlemast, kas olete kuidagi…
