Kas kreatiin aitab ka jalgratturitel saavutada paremat vormi ja tulemusi?
Kreatiin on üks enim uuritud ja laialdasemalt kasutatud toidulisandeid jõu- ja võimsusaladel, tuntud oma võime poolest parandada lihasjõudu, plahvatuslikkust ja taastumist. Kuigi selle eelised jõutõstjatele ja sprinteritele on hästi teada, räägitakse harvemini selle võimalikest kasudest vastupidavusalade sportlastele, sealhulgas jalgratturitele. Mõned hiljutised uuringud on siiski paljulubavad.…