Tervis & trenn Archives - We Love Cycling - Estonia

CGM rattasõidus – praktilised rakendused treeningul

15/04/2024 kell 11:514 minuti lugemine

Tervis & trenn

Pidev glükoosimonitooring pakub ohtralt hüvesid, kuid paljud neist sõltuvad sellest, kui hästi Sa suudad praktikas kasutada sealt saadud infot. Vaatame lähemalt kaht näidet – CGM-i kasutamist treeningu eel ja treeningu ajal.
Glükoosi monitor rattasõidus – mis see on?

20/02/2024 kell 10:385 minuti lugemine

Tervis & trenn

Pidev glükoosimonitooring (continuous glucose monitoring ehk CGM) on järjest populaarsust koguv termin nii jalgrattasõidus kui ka spordis üldse. On aega heita sellele lähem pilk: kas CGM on midagi sellist, mida Sa peaksid proovima või on see kiirelt üleminev moehullus? Alustame siinkohal lihtsa küsimusega: mis on…