• CZE

Štítek: Zima

  • vanocni-jidelnicek-kaloricka-poprava-na-stedry-den-umocnena-nasledujicim-volnem

    Vánoční jídelníček? Kalorická poprava
    Zdraví a trénink

    Čtyřicet tisíc kilojoulů z jídla?! Jde o iluzi nebo stravovací realitu českého Štědrého dne? Vánoční jídelníček je pro většinu tuzemské populace hodně podobný. Vrcholové sportovce včetně cyklistů nevyjímaje. Přiznávají, že jednou za rok nechají chuťovým buňkám volnost a dopřejí si tradiční pochutiny. Zkusili jste si někdy…

  • ma-smysl-trenink-v-mrazu

    Má smysl trénink v mrazu?
    Zdraví a trénink

    Trénink v mrazu!? Má smysl mordovat tělo v zájmu získání fyzické kondice ve venkovním prostoru při teplotách, které spíše vybízí k posezení v kavárně? Případně k tréninku na trenažéru, v posilovně nebo třeba v bazénu? Najdou se tací, kteří trénink v mrazu v sedle kola…

  • jizda-na-kole-v-zime-ano-jde-to

    Jízda na kole v zimě? Ano, jde to!
    Rady & tipy

    Slova o změně klimatu nejsou prázdná. Planeta se skutečně otepluje. Přesto musíme po nějakou dobu počítat se všemi zimními radostmi – sněhem, mrazivým větrem a chladnou zimou. Polovina února byla co do podmínek příznivá, s návratem zimy máme podle odborníků letos ještě rozhodně počítat. To…