• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • je-vas-imunitni-system-po-dlouhe-jizde-oslabeny

    Je váš imunitní systém po dlouhé jízdě oslabený?
    Zdraví a trénink

    Jste po návratu z dlouhé jízdy na kole náchylnější k onemocnění? Může sport potlačovat funkci imunitního systému? Neměl by sport mít naopak pozitivní dopad na imunitu a zdraví? Pojďme se podívat, co říká aktuální výzkum o vlivu fyzické aktivity na funkci imunitního systému. Hypotéza “otevřeného okna“ Jestli…

  • pet-potravin-ktere-podpori-imunitni-system

    Pět potravin, které podpoří imunitní systém
    Zdraví a trénink

    Náš imunitní systém je tak neuvěřitelně komplexní, že zřejmě nikdy nebudeme mít přesný návod, jak jej podpořit. Víme však, že životní styl na něj může mít blahodárný vliv a správná strava zde hraje velkou roli. Pojďme se tady podívat na potraviny, které je dobré ve…

  • garmin-varia-pro-pocit-bezpeci-na-rozbite-silnici-i-jizde-ve-skupine

    Garmin Varia. Pro pocit bezpečí na rozbité silnici i při jízdě ve skupině
    Bezpečnost

    Auto za zády, o němž netušíte… Mnohdy největší nepřítel cyklistů na silnicích a cestách všech kategorií. V současné době existuje několik zařízení, které vám mohou na silnici i v terénu orientaci hodně usnadnit a zvýšit jízdní komfort. Radar od Garminu je schopný monitorovat situaci za vaším zadním…

  • angi-crash-senzor-pomocnik-pro-pripad-padu-na-silnici-i-v-terenu

    ANGi crash senzor. Pomocník pro případ pádu na silnici i v terénu
    Bezpečnost

    Jezdíte na kole sami? Děsíte se momentu, kdy vás potká v sedle kola karambol a nikdo nebude dostatečně blízko, aby vám poskytl pomoc? V současné době existuje několik zařízení, která vám mohou dát alespoň relativní pocit bezpečí. Jedním z nich je ANGi crash senzor. V případě vašeho pádu…

  • jak-v-cyklistice-pouzivat-vyplach-ust-sacharidovym-napojem

    Jak v cyklistice používat výplach úst sacharidovým nápojem?
    Rady & tipy

    Cyklisté spoléhali na sacharidy jako palivo už od úplných začátků Tour de France před více než 100 lety. A dělali to proto, že sacharidy dokáží sportovní výkonnost, zejména tu závodní ve vysoké intenzitě, výrazně podpořit. Věděli jste ale, že sacharidy mohou pozitivně ovlivnit váš výkon…

  • vincenzo-nibali-o-koronaviru-nejen-v-italii-cyklistika-musi-jit-stranou

    Vincenzo Nibali o koronaviru nejen v Itálii: Cyklistika musí jít stranou
    Silniční cyklistika

    Mimořádně emotivně prožívá současnou pandemii koronaviru Vincenzo Nibali, jedna z největších ikon současné cyklistické scény. Ze švýcarského Lugana, kde s rodinou žije, s hrůzou sleduje, jak zákeřný virus kosí spoustu obyvatel nejen jeho rodné země. „Hluboce se všemi soucítím, jde o obrovskou tragédii. Nejhorší je, že se s řadou…

  • horka-cokolada-redukuje-depresivni-symptomy

    Hořká čokoláda redukuje depresivní symptomy
    Zdraví a trénink

    Depresemi na celém světě trpí přes 300 milionů lidí a je to nejčastější příčina pracovní neschopnosti. O čokoládě víme, že dokáže zlepšit náladu. Nový výzkum však říká, že by snad mohla pomoci s něčím tak závažným jako je deprese. Pojďme se na výsledky studie podívat a…

Objevit více