• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-i

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole I.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • jak-se-vyhnout-padum-na-kole

    Jak se vyhnout pádům na kole?
    ZÁBAVA

    Mrzutost s nedozírnými následky. Asi na světě není cyklista, který by nepoznal tvrdost zemského povrchu po pádu ze sedla kola. Ve vzácných případech se karambol obejde zcela bez zranění a škrábanců. Jindy jsou vzpomínkou krvavé odřeniny. Horší varianty mohou znamenat zlomeniny. A v krajním případě……

  • kolo-je-balzam-rika-ceska-mistryne-evropy-ve-ctyriadvacetihodinovce

    Kolo je balzám, říká česká mistryně Evropy ve čtyřiadvacetihodinovce
    Ženy

    Vydrží dupat do cyklistických pedálů čtyřiadvacet hodin v kuse. A dokonce tak skvěle, že se stala mistryní Evropy ve čtyřiadvacetihodinovém MTB závodě. Nikol Flašarová z týmu Bike Hero, devětadvacetiletá absolventka oboru Optika a optometrie na Fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT, kvůli pandemii koronaviru nedostala šanci v…

  • cyklisticka-predsevzeti-jak-urcit-priority-v-sedle-kola

    Cyklistická předsevzetí. Jak určit priority v sedle kola?
    ZÁBAVA

    Jde o neodmyslitelnou součást prvních hodin či dnů nového roku. Každý si dává předsevzetí, která chce v následujících měsících naplnit. Přestože venku mrzne a v plískanicích, na které je radno se dívat přes okno z tepla domova, nezapomeňte v rámci plánování ani na cyklistické plány.…

  • jak-se-dostat-do-formy-nic-neni-zakazane-jen-to-davkovani

    Jak se dostat do formy? Nic není zakázané, jen to dávkování…
    Rady & tipy

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • stedrovecerni-vecere-trochu-jinak-zkuste-svatecni-ale-zdravou-tabuli

    Štědrovečerní večeře trochu jinak. Zkuste sváteční, ale zdravou tabuli
    Rady & tipy

    Rybí polévka, kapr, bramborový salát, vinná klobása. Štědrovečerní večeře v Česku má léta zažitou podobu. Není žádným tajemstvím, že tradiční způsob stolování tuzemské populace během nejkrásnějších svátků v roce není zdraví příliš prospěšný. Je možné připravit sváteční večeři zdravě a současně si pochutnat? Samozřejmě! Mnozí…

  • jak-se-obleknout-na-kolo-v-mrazu-je-tu-klenot-z-tabora

    Jak se obléknout na kolo v mrazu? Je tu klenot z Tábora
    Na kole v zimě

    Je pro vás kolo skutečnou vášní, kterou si nehodláte odpírat ani v mrazivém počasí? Pokud sáhnete po správném oblečení, nic vám nebrání vyrazit v sedle kola objevovat kouzlo zimní přírody i okamžiku, kdy teplota spadne pod nulu a krajinu pokryje sníh. Táborská firma Kalas Sportswear má v nabídce…

  • jak-zvladnout-vanocni-prejidani-bez-pribirani

    Jak zvládnout vánoční přejídání bez přibírání
    Zdraví a trénink

    Řada cyklistů má před začátkem vánočních svátků obavy, že nový rok zahájí s několika kilogramy navíc a nadcházející cyklistická sezona pak bude o to pomalejší. Proč jsou svátky tak často příčinou přibírání a jak si je užít, aniž by došlo k nárůstu hmotnosti? Už s…

Objevit více