• CZE

Štítek: Výživa

  • jak-prezit-cekani-na-prvni-jarni-svih

    Jak přežít čekání na první jarní švih?
    ZÁBAVA

    Nekonečně dlouhé a mučivé vám připadá čekání na první kilometry v sedle kola v novém roce za alespoň trochu přijatelných klimatických podmínek? Vyrazit na bicyklu do přírody je pořád s ohledem na počasí utopií? Pořád ještě cesty v blízkosti vašeho domova pokrývá sníh a led? Nepropadejte depresi a snažte…

  • magicka-tricitka

    Magická třicítka!
    Zdraví a trénink

    Třicítka! Tolik opojná a povznášející! Až do stavu blaženosti. A protože jsme na stránkách věnujících se cyklistice, řeč není o ničem jiném než o průměrné rychlosti tréninkové jízdy. Dosažení čísla začínajícího trojkou představuje pro většinu výkonnostních cyklistů naprosto zásadní milník. Ale proč vlastně? Z doby kariéry…

  • suchej-unor-co-se-stane-kdyz-na-mesic-vypustite-alkohol

    Suchej únor? Co se stane, když na měsíc vypustíte alkohol
    Zdraví a trénink

    Asi jen málokdo v posledních dnech unikl masáži již zdomácnělé kampaně s familiárním názvem Suchej únor. Ať už patříte mezi zastánce, nebo zapřisáhlé odpůrce podobných akcí, je poselství únorové abstinence upozorňující na problémy s pitím napříč populací poměrně jasné. Napadlo vás ale, jaké benefity může odepření jakéhokoliv alkoholu…

  • je-hubeny-cyklista-vzdy-nejrychlejsi

    Je hubený cyklista vždy nejrychlejší?
    Zdraví a trénink

    Kopce jsou kořením cyklistiky. A je jasné, že bez koření žádné menu nešmakuje zrovna nejlépe. Problém je, že pokud někomu v jídelníčku šmakuje až přespříliš, kopce si následně příliš neužívá. Jenže platí skutečně rovnice, že nejhubenější muž či žena ve skupině šinoucí se na kole k vrcholu…

  • zmrzla-voda-netece-aneb-zimni-tipy-pro-prevoz-napoje

    Zmrzlá voda neteče. Aneb zimní tipy pro převoz nápoje
    Zdraví a trénink

    Cyklistika za nízkých teplot neklade takové nároky na doplňování tekutin jako letní vedra, k nemalým ztrátám vody přesto dochází. Na vině je nejen odpařování potu, ale také třeba dýchání. Kdo se tedy vydává na delší zimní vyjížďky, měl by myslet na pitný režim.  V zimě…

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-ii

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole II.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-i

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole I.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • jak-se-dostat-do-formy-nic-neni-zakazane-jen-to-davkovani

    Jak se dostat do formy? Nic není zakázané, jen to dávkování…
    Rady & tipy

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

Objevit více