• CZE

Štítek: Kadence šlapání

  • efektivita-jizdy-na-kole-a-pet-zpusobu-jejiho-zlepseni

    Efektivita jízdy na kole a pět způsobů jejího zlepšení?
    Zdraví a trénink

    Jezdíte na kole pravidelně, máte skvělá čísla, ale stejně vás pořád užírá pocit, že efektivita jízdy na kole není maximální? Někdy stačí drobnosti, které změníte a získáte mnohem větší výkon, respektive rychlost. Nemusí přitom jít hned o nákup nového kola za desítky tisíc nebo drastické…

  • jaka-kadence-slapani-je-idealni

    Jaká kadence šlapání je ideální?
    Rady & tipy

    Kadence šlapání?! Řešili jste někdy, kolikrát vaše nohy otočí pedály za jednu minutu? Napadlo vás při sledování závodů v televizi, proč někteří z borců točí klikami jako zběsilí a jiní jednou na pomalejší frekvenci stejně rychle? Má vůbec taková analýza v případě hobby cyklistů význam? Už i mezi…