• CZE

Štítek: Jízda ve skupině

  • pravidla-jizdy-ve-skupine-aneb-ten-uz-s-nami-nikdy-nejede

    Pravidla jízdy ve skupině. Aneb „ten už s námi nikdy nejede!“
    Rady & tipy

    Skupinové vyjížďky dokážou ze začátku pěkně děsit. Mluví se v nich tajným jazykem rukou, k tomu platí nepsaná pravidla a nad tím vládne neustálý pocit, že právě teď se stane něco nepříjemného a drahého. Dobrá zpráva je, že všechno se dá naučit a nervozita rychle…

  • jak-se-pripravit-na-prvni-zavod

    Jak se připravit na první závod?
    Rady & tipy

    Může jít o skvělou motivaci? Co máme na mysli? Přece první závod. Není nic lepšího než se po zimní dřině na trenažéru, v posilovně či v bazénu nebo na běžkách odměnit účastí v soutěžní akci se startovním číslem na dresu a kole. Jak se ale…

  • jak-jezdit-na-kole-ve-skupine

    Jak jezdit na kole ve skupině?
    Zdraví a trénink

    Je to rychlejší, méně náročné z hlediska energetického a efektivnější z pohledu tréninku: jízda ve skupině nebo prostě jízda v balíku. Pokud se někdo chystá na švih ve skupině poprvé, je potřeba mít zažitých pár základních pravidel. Pro nováčka může jízda ve skupině představovat jistou dávku nervozit…