Periodizovaná výživa není jen o změnách množství jídla a podílu sacharidů. Důležité je také připravit tělo, aby bez problémů zvládlo jídlo, které je potřeba vstřebat v den závodu. A právě k tomu slouží trénink zažívacího traktu a simulace závodní stravy. Pojďme se podívat proč jsou důležité a…
„Toto tělo je moje a dokáže spoustu úžasných věcí“ Na Instagramu ji najdete pod přezdívkou „Unlikely Athlete“, což dává tušit, že se nebude jednat o obyčejnou sportovkyni. Mezi její záliby patří hlavně silniční i horská cyklistika, triatlon, ale i horská turistika, plavání nebo jóga. Airin…
Příliš sportu vám poškodí srdce! Podobné titulky se v médiích čas od času objeví a pro nadšené cyklisty, kteří v sedle stráví opravdu hodně času, mohou být znepokojující. Pro všechny nadšence cyklistiky a sportu však máme dobré zprávy. Objevily se nová data, která ukazují, že ani extrémní…
Hlavním tématem posledních několika týdnů je tento virus, který se nyní začíná dotýkat i cyklistického světa. Národní rady a ministerstva všech ovlivněných zemí zavádějí opatření, kterými se snaží omezit rozšiřování tohoto nakažlivého viru. Byly zrušeny akce s masovou účastí lidí, včetně různých veletrhů i sportovních akcí.…
