Na dresu zasychají bílé mapy. Na helmě zůstává jemný prášek. A na rtech cítíš slanou pachuť. Není to jen vedlejší efekt letní vyjížďky. Je to signál. Tvoje tělo právě ztratilo něco, bez čeho se daleko nedostane. Sůl. Hydratace se v cyklistice často zjednodušuje na jednu…
Dnes je to naprostá samozřejmost. Nasadit helmu před vyjížďkou je pro většinu cyklistů stejně automatické jako obout si boty nebo zapnout zip na dresu. Přitom pevná cyklistická přilba, jak ji známe, si své místo v pelotonu musela vybojovat. A její cesta k povinnému používání byla…
Vztah káva a cyklistika je téměř posvátný. Pro mnohé z nás je espresso po probuzení stejně důležité jako správně nafouknuté pláště. Sedět před švihem, usrkávat kávu a čekat na parťáky připravené sdílet kilometry i bolest – to je rituál, který definuje začátek každé pořádné jízdy.…
Pár let nazpět se v profesionálním pelotonu řešilo hlavně to, proč cukr nejíst. Dnes je otázkou spíš to, kolik ho ještě profíci dokážou přijmout. Sacharidy se staly stejně důležitou součástí výkonu jako aerodynamické helmy. Moderní cyklistika se definitivně posunula do éry high carb, tedy vysokého…
