Background Rubrika: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • mely-by-zeny-trenovat-jinak-nez-muzi

    Měly by ženy trénovat jinak než muži?

    Cyklistika, stejně jako většina sportovní vědy, byla po desetiletí viděna především optikou mužského těla. Výzkumy, metodika i tréninková doporučení vznikaly hlavně na základě dat získaných od mužů, zatímco ženy v nich často figurovaly jen okrajově. Pokud vůbec. Tento fenomén je známý jako gender data gap…

  • jak-zimni-kopce-meni-navyky-pelotonu

    Jak „zimní“ kopce mění návyky pelotonu?

    Seriózní vrchařská robota cyklistického pelotonu hned v prvních týdnech sezony? Ještě před pár lety věc nevídaná. I závody v exotických končinách mohli celkově ovládnout sprinteři. Aktuálně jde o věc téměř nemožnou, protože peloton,  a vrchaři zejména, rozhodně nepožívá výhod nějaké hibernace, protože organizátoři jim staví…

  • chcete-znat-treninkovy-plan-pogacara-a-jeho-partaku

    Chcete znát tréninkový plán Pogačara a jeho parťáků?

    Definují novou éru cyklistiky. Devadesát sedm vítězství za jedinou sezonu! Tým UAE Emirates XRG je jako dokonalý stroj na vítězství. Chcete vědět, jak vypadá trénink, který podstupuje Tadej Pogačar, Joao Almeida, Jay Vine a další borci hvězdné cyklistické armády? Často zní argument, že nebýt peněz…

  • za-zazitkem-do-schladmingu-a-nejen-na-zdejsi-svahy

    Za zážitkem. Do Schladmingu a (nejen) na zdejší svahy

    Je to zážitek. Se vším všudy. Od lyžování, přes vyžití a akvitiy pro děti, až po odpočinek a gurmánskou stránku. Takže pokud hledáte tip na výlet během zimních měsíců, nabízí se jako dokonalá destinace Schladming. Stará pravda říká, že nejlepší rada pro cyklistu v zimním…