Background Category: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • co-je-lepsi-pro-hubnuti-jezdit-dal-nebo-rychleji

    Co je lepší pro hubnutí: jezdit dál, nebo rychleji?

    Dlouhé a pomalé vyjížďky, nebo krátce, intenzivně a rychle? Pokud je vaším cílem hubnutí, respektive snížení tělesného tuku, která z těchto metod přinese nejlepší výsledky? Na první pohled je základní princip hubnutí jednoduchý: při udržení zdravé a vyvážené stravy vytvořit kalorický deficit, kdy spálíte více…

  • potrebujete-wattmetr

    Potřebujete wattmetr?

    Wattmetr je mezi amatérskými cyklisty stále častěji běžnou součástí výbavy. Ale skutečně všichni potřebují moderní zařízení na měření výkonu nebo jde spíše o podléhání trendu, kdy mnozí jen napjatě sledují čísla, jichž dosáhnou a porovnávají s ostatními, aniž by wattmetr sloužil k posunutí výkonnosti? Wattmetr…