Strava a cyklistika. Špatný přístup k nutrici u milovníků jízdy v sedle kola vede často k nižším výkonům, z dlouhodobého hlediska může zapříčinit i zdravotní problémy. Vojtěch Hačecký z Centra sportovní medicíny v podcastu WeLoveCycling.cz odpovídá na desítky otázek spojených s tréninkem, příjmem potravy, nejrůznějšími…
Měřiče výkonů, computery, chytré hodinky… Výrobci do jednoho se předhánějí v nabídce moderních zařízení, bez nichž – dle jejich výkladu – není možné sportovat. Je to vážně pravda? Nebo ve skutečnosti není vůbec třeba zatěžovat mysl hlídáním čísel a je možné řídit trénink vlastním pocitem? „Existuje…
Přístup k tréninku mužů a žen od světa profesionálek až po hobby sféru se příliš neliší. Přitom jde o dva zcela rozdílné světy. Zohledňování menstruačního cyklu se prakticky nebere v potaz. I z toho důvodu, že pro něžnou část populace jde o velice citlivé a osobní téma. Je…
