Mellum (auch Alte Mellum) ist eine relativ junge Düneninsel in der Nordsee, die sich aus einem Hochsand entwickelte. Sie liegt an der Nordspitze des Hohe-Weg-Wattrückens, den Nordseeküstenorten Horumersiel sowie Schillig vorgelagert. Sie ist erst im letzten Viertel des 19. Jahrhunderts auf der Wattwasserscheide zwischen Jade und Weser entstanden. Es ist eine von drei unbewohnten Inseln im Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer, die alle strengen Naturschutzbedingungen unterliegen. Ob Mellum zu den Ostfriesischen Inseln zählt, ist umstritten, da die Insel östlich der Außenjade liegt. Knapp sieben Kilometer nordöstlich liegt die gelegentlich trockenfallende Sandplate West-Eversand (Fläche 0,4 km²). Weitere neun Kilometer nordöstlich liegt der Hohe Knechtsand.
