Αποφυγή κοινών λαθών υπερπροπόνησης για αναβάτες MTB
Έρχεται κάποια στιγμή που η εμμονή σας με το ΜΤΒ σας οδηγεί τελικά στο να φτιάξετε ένα πρόγραμμα προπόνησης. Εξάλλου, το να πιέζετε τον εαυτό σας χωρίς δομή μπορεί να σας οδηγήσει μόνο μέχρι ένα σημείο. Μετά από ένα ορισμένο σημείο, πρέπει να εστιάσετε σε…