Ciclismo y calor. Estrategia para mantenerte fresco
Si intensificas tus conocimientos sobre hidratación, montar en bici cuando hace calor será mucho más fácil. Repasemos cuánto líquido necesitarás por hora, cómo elegir la bebida deportiva adecuada y qué otras estrategias puedes utilizar para mantenerte fresco sobre la bicicleta.