Kas ainult nädalavahetustel treenimine on tervislik?
Nädalavahetuse rüütliteks (weekend warrior) nimetatakse neid, kes treenivad ainult laupäeviti ja pühapäeviti. Selliseid rattureid on küllalt, sest töönädala sees on raske leida aega pikkadeks sõitudeks. Kas nädalavahetustel harjutamisest piisab või on tervislikum lühemaid treeninguid ühtlasemalt kogu nädala peale ära jagada?