Kas oled loodud kerima või sündinud sprintima? Tõde lihaskiudude tüüpide kohta
Vaadates WorldTouri sprindifinišit, on sõitjate füüsiline kontrast terav. Spektri ühes otsas on plahvatuslik sprinter, kes suudab lühikeste sähvatustena toota üle 1500 vati. Teises otsas on ühtlase tempoga diisel, kes suudab tunde hoida 5+ vatti kilo kohta. Kas see on treeningute erinevuse tulemus või lihtsalt erinevad…