• EST

Tag: jõu-kaalu suhe

  • uci-voistlustoitumise-projekt-labimurre-voimsuse-ja-kaalu-suhtes

    UCI võistlustoitumise projekt: läbimurre võimsuse ja kaalu suhtes

    Jalgrattaspordis on võimsus oluline, kuid kaal on selle varjatud partner. UCI sporditoitumise projekt tõi selgust sooritusvõime ühte kriitilisemasse, kuid valesti mõistetud aspekti: võimsuse ja kaalu suhtesse. Mägedespetsialistidele, mitmepäevasõitude üldvõitjatele ja kõigile, kes on kunagi järskudel tõusudel kannatanud, on see suhe mis määratleb sinu tulemuse. Kas…

  • sportlaste-energiadefitsiit-miks-voistlusratturid-seda-teevad

    Sportlaste energiadefitsiit – miks võistlusratturid seda teevad?

    Tippratturid otsivad alati strateegiaid, mis annaks neile mingi eelise. Energiadefitsiit võib kindlasti olla üks neist. Esmapilgul paistab see küll kahjulik sportlastele, kes tipptasemel esinemiseks tegutsevad kõrgel energiatasemel. Kuid peaaegu kõik võistlusratturid vähendavad sihiteadlikult energiatarbimist, et saavutada teatud sooritusvõimega seotud eesmärke. Vaatame rattasõidus energiadefitsiidiga kaasnevaid hüvesid…