Otsi võimsusandur tulemusi

Kuidas treenida võimsusanduri vs kuidas treenida pulsisageduse järgi

Rattasõidul sooritusvõime jälgimiseks on mitmeid viise. Kuidas näeb võimsusandur välja võrdluses pulsisageduse või tajutava pingutuse määraga? Vaatame nende kolme populaarse meetodi eeliseid ja puudusi.

Kuidas treenida võimsusanduriga – milline tüüp on parim?

Enne kui alustada võimsusanduriga treenimist, pead valima, millist tüüpi anduri sa oma rattale tahad paigaldada. Võimsusanduri võib paigaldada vändale, käpa spaiderile, rummule või pedaalidele. Igal paigutusel on oma eelised ja puudused. Vaatame lähemalt, milline tüüp võiks olla sulle parim. Sinu sõiduviis aitab sul valikuvõimaluste arvu…

Kuidas treenida võimsusanduriga – põhitõed

Võimsusanduriga treenimine tõi revolutsiooni jalgratturite treeningusse ja arengu mõõtmisse. Täpseid ja objektiivseid andmeid andvad võimsusandurid on võimaldanud ratturitel treenida tõhusamalt kui kunagi varem. Selles artiklis vaatame üle põhiterminid, mida iga võimsusanduriga treenima õppiv rattur peaks teadma. Mis on võimsusandur rattasõidus? Alustame alustõdedest. Rattasõidu võimsusandurid on…

Kuidas treenida võimsusanduriga – tsoonid ja treeningkoormus

Võimsusanduritel on rattasõidus mitmesuguseid rakendusi. Saad andureid kasutada oma pingutuste suunamiseks sõidu ajal, treeningkoormuse jälgimiseks ning oma sooritusvõime mõõtmiseks ja testimiseks. Anduritest võib olla palju abi oma eesmärkideni jõudmisel ja võistluspotentsiaali saavutamisel. Vaatame neid kasutusviise lähemalt. Pane paika oma võimsustsoonid Kui sul on soov kasutada…