• CZE

Tag: Zima a cyklistika

  • osm-skvelych-aktivit-pro-zimni-trenink

    Osm skvělých aktivit pro zimní trénink
    Zdraví a trénink

    Zlepšení výkonu mimo hlavní cyklistickou sezonu? Nejde o žádnou iluzi. Skutečně i v případě amatérských cyklistů je možné zimní trénink naplánovat tak efektivně, že s nástupem jara budete lepší. Přitom nemusí jít zákonitě o nekonečný dril na trenažéru. Jakých je osm skvělých aktivit pro zimní…

  • kdyz-sul-utoci-na-vase-kolo

    Když sůl útočí na vaše kolo
    Rady & tipy

    Sůl je v zimním období běžnou součástí silnic. Rozpustí sníh a led na cestách a v konečném důsledku usnadňuje jízdu i pro cyklisty. Ovšem pro kolo samotné je sůl velice nežádoucí. Velké množství cyklistů v chladných podmínkách raději volí trenažér. Ale pokud si nedokážete cyklistiku…

  • vanocni-jidelnicek-kaloricka-poprava-na-stedry-den-umocnena-nasledujicim-volnem

    Vánoční jídelníček? Kalorická poprava
    Zdraví a trénink

    Čtyřicet tisíc kilojoulů z jídla?! Jde o iluzi nebo stravovací realitu českého Štědrého dne? Vánoční jídelníček je pro většinu tuzemské populace hodně podobný. Vrcholové sportovce včetně cyklistů nevyjímaje. Přiznávají, že jednou za rok nechají chuťovým buňkám volnost a dopřejí si tradiční pochutiny. Zkusili jste si někdy…

  • jak-zvladnout-cyklistiku-na-snehu-a-ledu

    Jak zvládnout cyklistiku na sněhu a ledu
    Rady & tipy

    Bláznivé, až neuvěřitelné! Přesto i v zasněžené krajině můžete narazit na cyklistu. I během zimních měsíců se najdou nadšenci, pro něž je kolo vším, a tudíž si kondici udržují v sedle, byť krajinu zasypal sníh a zemi svírá mráz. Je jasné, že na kombinaci dresu s krátkým rukávem…