• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • turracher-hohe-traily-s-vyhledem-na-jezero-karla-schwarzenberga

    Turracher Höhe: Traily s výhledem na jezero Karla Schwarzenberga
    Tipy na výlet

    Chystáte se o prázdninách vyrazit na dovolenou do zahraničí? Hodláte volný čas spojit s cyklistikou a hledáte dosažitelnou lokalitu s parádními traily? Novinkou v Rakousku jsou traily na sjezdovkách v Turracher Höhe v pohoří Nockberge. Je z nich krásný výhled na jezero, které patří Karlu…

  • zivot-po-urazu-beru-jako-cestu-rika-patronka-tymu-we-love-cycling

    Život po úrazu beru jako cestu, říká patronka týmu We Love Cycling
    Ženy

    S humorem jde všechno líp a věřte tomu, že při setkání s Lucií Čihulovou, která je patronkou týmu We Love Cycling pro nadcházející ročník Handy Cyklomaratonu, se nasmějete hodně. A vlastně si v přívalu pozitivní energie ani možná nestačíte všimnout, že se drobná bojovnice už skoro rok…

  • kava-a-cyklistika-kolik-salku-denne-mohu-vypit

    Káva a cyklistika. Kolik šálků denně mohu vypít?
    Zdraví a trénink

    Nejčastější otázka milovníků kávy směřuje k bezpečnému množství z hlediska konzumace. Proto i cyklisty vždy zajímá, kolik káv denně je ještě v pořádku a kolik už je příliš. V tomto článku se podíváme, co na toto téma říká odborná literatura, doplníme také, kdo by měl…

  • evropske-bikepackingove-zavody-v-case-postpandemickem

    Evropské bikepackingové závody v čase postpandemickém
    Rady & tipy

    I když se pandemická situace výrazně zlepšila, mnoho významných bikepackingových závodů bylo zrušeno nebo přesunuto na další rok. Pojďme se podívat jaké možnosti nabízí pořadatelé evropských ultradistančních akcí v této komplikované době během příštích týdnů. Kolem řeky Wisly Už první červencový pátek odstartoval 3. ročník…

  • culik-copanek-ci-drdol-nejlepsi-ucesy-pro-cyklistky

    Culík, copánek či drdol? Nejlepší účesy pro cyklistky
    Ženy

    Jde o častý vnitřní boj něžného pohlaví před jízdou v sedle kola. Jak srovnat neposedné kadeře pod cyklistickou helmu a neztratit přitom nic z přitažlivosti? Mnoho žen tápe a řeší, zda nechat vlasy rozpuštěné, stáhnout je do copu či culíku. Jaké jsou nejlepší účesy pro…

  • na-svihu-s-paralympijskym-hrdinou-naskocte-do-ride2unite-s-jirim-jezkem

    Na švihu s paralympijským hrdinou. Naskočte do #Ride2Unite s Jiřím Ježkem
    Rady & tipy

    Nezlomná vůle jej vynesla až do samých výšin cyklistického nebe! Šestkrát stál na nejvyšším stupínku medailového pódia na mistrovství světa, šestkrát třímal v ruce zlato na paralympijských hrách. Jiří Ježek, pětačtyřicetiletý rodák z Prahy, bude hostem moderátorky Laury Meseguerové  při osmém pokračování iniciativy #Ride2Unite a…

  • jak-spocitat-spalene-kalorie-na-kole-z-wattu

    Jak spočítat spálené kalorie na kole z wattů?
    Rady & tipy

    Cyklisté mají při počítání kalorií zásadní výhodu oproti běžcům, plavcům, jogínům, kulturistům a vlastně všem dalším atletům na světě. Nemusí totiž spoléhat na nepřesné kalorické tabulky a aplikace. Díky watt metrům mohou cyklisté spočítat spálené kalorie na kole velice přesně. Kolik kalorií tedy spálí hodina…

  • pitny-rezim-pro-cyklisty-pivo-nebo-iontovy-napoj

    Pitný režim pro cyklisty. Iontový nápoj nebo pivo?
    Zdraví a trénink

    Pitný režim je základ život. Platí to pro běžný režim, pro sportovní výkon pak zejména. Také si před cyklistickou jízdou kladete zdánlivě banální otázky… Co si vzít s sebou na kolo, když jedu jenom na hodinu a co, když plánuji celodenní výlet? Je pro mě…

Objevit více