• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • co-zrychli-vic-lehci-kolo-nebo-lehci-jezdec

    Co zrychlí víc: lehčí kolo, nebo lehčí jezdec
    Rady & tipy

    Svět cyklistiky je posedlý gramy, protože lehčí se obvykle rovná rychlejší, zvlášť když dojde na kopce. Ale dodržet dietu může být složité a lehké vybavení je zase drahé. Takže co je pro zvýšení výkonu lepší: hladovka, nebo střádání do prasátka? Pokud si chcete přečíst jasnou…

  • instruktoru-jizdy-pribyva-kde-se-vzali-a-co-je-jejich-ukol

    Instruktorů jízdy přibývá. Kde se vzali a co je jejich úkol?
    Rady & tipy

    Rychlejší a plynulejší projetí klopenky, pumpování na boulích nebo skočení většího či delšího skoku – to jsou dovednosti, ve kterých se lze donekonečna zlepšovat. Můžeme studovat návody na youtube, zkusit samouku nebo si prostě zaplatíme bikového instruktora, kterých v Česku přibývá. Jejich služby je možné…

  • podzimni-satnik-pro-silnicniho-cyklistu

    Podzimní šatník pro silničního cyklistu
    Rady & tipy

    Velké rozdíly teplot v průběhu dne, vítr, vlhko a časté srážky – to budou v nadcházejícím období zarputilí nepřátelé silničního cyklisty. Přečkat podzim ve zdraví pomůže nejen pečlivější plánování vyjížděk, ale také správně zvolené oblečení. Zkušenější jezdec už zpravidla ví, kde leží jeho slabá místa…

  • ani-brutalni-zkusenost-s-vetrem-lasku-ke-kolu-nezmarila

    Ani brutální zkušenost s větrem lásku ke kolu nezmařila
    Ženy

    Získává prestižní ocenění, znají ji ve Francii či Velké Británii, má za sebou i zkušenost z Brazílie. Simona Machovičová je tanečnice a členka souboru současného tance 420PEOPLE. Ač se to zdá k nevíře, pro ženu se zkušenostmi z půlroční mezinárodní stáže na taneční škole Peridance…

  • jizda-v-desti-vyhnete-se-louzim-pouzijte-blatniky-a-spravnou-bundu

    Jízda v dešti? Vyhněte se loužím, použijte blatníky a správnou bundu
    Bezpečnost

    Cyklistika v dešti není zrovna zábavná. Ale je součástí života na kole bez ohledu na roční dobu. Někdy možná vyrazíte na kolo smířeni s faktem, že déšť podle předpovědi přijde, jindy prostě dorazí mraky nasáklé vodou neočekávaně nebo jednoduše svědomitě plníte tréninkový plán tudíž jste v sedle cepováni…

  • cesko-jako-bikovy-raj-ani-v-nejbujnejsich-fantaziich-bych-neveril-rika

    Česko jako bikový ráj? Ani v nejbujnějších fantaziích bych nevěřil, říká šéf České mountainbikové asociace
    Horská cyklistika

    Horská kola v Česku dominují cyklistické scéně. V republice je více než šedesát specializovaných lokalit pro bikery, pumptracky se stávají pro pro obce žádanými sportovišti. „Lidé si jízdu v terénu zamilovali a Česko dokáže uspokojit snad každého jezdce,“ říká Václav Volráb, předseda České mountainbikové asociace.…

  • v-raji-cyklistu-u-lago-di-garda-sezona-nikdy-nekonci

    V ráji cyklistů u Lago di Garda sezona nikdy nekončí
    Tipy na výlet

    Cyklistům zaslíbená oblast, pro milovníky kol z Česka snadno dostupná. Lago di Garda, zejména její severní část, představuje doslova ráj pro všechny, kteří propadli bicyklům. A lhostejno, zda jde o bikery či silniční cyklisty. S nastupujícím podzimem bude možnost tréninku v tuzemských podmínkách značně omezená. Stačí…

  • tajemstvi-zkratky-mips-je-vazne-garanci-bezpecnosti

    Tajemství zkratky MIPS. Je vážně garancí bezpečnosti?
    Bezpečnost

    Tu žlutě zářící nálepku jste už museli někdy vidět, do dáli upozorňuje, že její majitel to s ochranou hlavy na kole myslí vážně. Přilby s technologií MIPS používají profíci v závodech i běžní uživatelé kola třeba jen na cyklostezce. Ale co vlastně znamená? Nejdříve tedy…

  • video-domaci-servis-elektrokola

    Video: Domácí servis elektrokola
    Rady & tipy

    Elektrokola se stávají novým prodejním fenoménem. Jejich podíl na trhu skokově roste a podle odhadů si už brzy zákazníci domů z cykloprodejen odvezou během jednoho kalendářního roku stejný počet elektrokol jako klasických kol. Pokud jste vlastníky e-biku, zajisté se šikne nápověda, jak si počínat při…

Objevit více