• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • co-je-cyklisticka-ekonomika-a-jak-ji-zlepsit

    Co je cyklistická ekonomika a jak ji zlepšit?
    Rady & tipy

    Máme pro vás tajemství, ale nikomu ho pro vlastní dobro neprozrazujte! Existuje totiž způsob, jak vylepšit svůj cyklistický výkon bez toho, že byste museli do pedálů šlapat o tolik tvrději. Že to zní jako protimluv? Magie rychlejšího cyklisty se ukrývá v ekonomice. Představte si, že…

  • nejcastejsi-cyklisticka-zraneni-jak-jim-predchazet

    Nejčastější cyklistická zranění. Jak jim předcházet?
    Zdraví a trénink

    Pokud alespoň trošku pravidelně jezdíte na kole, velmi pravděpodobně se budete během života potýkat se zdravotními problémy způsobenými hodinami v sedle. Nemusí za každou cenu jít o zranění z pádu. Výzkum ukázal, že velmi často cyklisté trpí na problémy s horními končetinami nebo klouby, aniž by je potkal…

  • lihen-jmenem-bikros

    Líheň talentů jménem bikros
    ZÁBAVA

    V roce 2008 se malá kola s jedním převodem poprvé podívala na olympijské hry. Tento výstup na výsluní přispěl další profesionalizaci disciplíny a zároveň dodal vyznavačům jízdy v klopenkách velikou dávku elánu. Bikros, který původně vznikl jako průprava malých motokrosařů, ale dokázal svůj přínos cyklistice…

  • tip-na-cyklovylet-na-biku-pres-ctyri-rozhledny

    Tip na cyklovýlet: na biku přes čtyři rozhledny
    Tipy na výlet

    Česko je mnohdy označováno jako země rozhleden a vyhlídkových věží. V republice jich je téměř pět set. Na většinu z nich je možno přiblížit se v sedle kola. Uskutečnit cyklovýlet po všech českých rozhlednách je nemožné. Ale po částech to zvládnout lze. Jak může vypadat…

  • sumava-cyklovylety-s-we-love-cycling

    Šumava – cyklovýlety s We Love Cycling
    Tipy na výlet

    Šumava zažívající poslední dvě sezony mimořádný nárůst zájmu veřejnosti byla cílem dalšího dílu obrazového seriálu cyklovýletů s We Love Cycling. Na vybraná místa v čele s rozhlednou Špičák či k Černému jezeru milovníky cyklistiky vyvezla Andrea Bezděková, před šesti lety zvolená nejkrásnější dívkou Česka. Okruh…

  • jake-jsou-typy-bikeru

    Jaké jsou typy bikerů?
    ZÁBAVA

    Cyklistická komunita je specifická. Těžko narazíte v jiném sportovním odvětví na člověka, s nímž můžete hodiny rozebírat komponenty na kolo ráfky počínaje a sedlem konče. A k tomu se ještě sami milovníci jízdy na bicyklech dělí podle typu kol, které je jim nejbližší. Vybrali jsme pět…

  • co-kdyz-mate-na-trenink-jen-hodinu-o-obedove-pauze

    Co když máte na trénink jen hodinu o obědové pauze?
    Zdraví a trénink

    Je tolik věcí, které vám můžou skočit do cyklistických plánů před prací nebo po ní, že mnohdy jedinou příležitostí pro dobrý trénink bude vaše obědová pauza. Není to ideálně dlouhá jednotka, ale i tak se dá její náplň optimalizovat, aby i tohle málo přineslo zřetelný…

Objevit více