• CZE

Tag: Výživa

  • jak-se-dostat-do-formy-sacharidy-pri-treninku

    Jak se dostat do formy? Sacharidy při tréninku
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • jak-se-dostat-do-formy-zaklady-stravovani

    Jak se dostat do formy? Základy stravování
    Rady & tipy

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • jsou-cykliste-vegetariani-stihlejsi

    Jsou cyklisté vegetariáni štíhlejší?
    Rady & tipy

    Vegetariáni jsou v průměru štíhlejší než lidé, kteří jedí maso! Tvrdí to nedávná studie, která zkoumala výživové návyky takřka devíti tisíc lidí.  Víte však, proč tomu tak je? Výzkumníci z University Hospital of Leipzig se tuto otázku pokusili zodpovědět. Studie rovněž zkoumala, jak volba potravin…

  • nejcastejsi-chyby-ktere-delaji-unaveni-cykliste

    Nejčastější chyby, které dělají unavení cyklisté
    Rady & tipy

    Tour de France, italské Giro či španělská Vuelta se v televizi zdají tak snadné. Z gauče je hned jasné, co mají závodníci pro vítězství udělat. Když je ale potřeba rozhodovat se na kole při značné únavě a vyčerpání, tak můžou najednou i jednoduché úkony být problém.…

  • kdy-zaradit-maso-do-cyklisticke-stravy

    Kdy zařadit maso do cyklistické stravy?
    Zdraví a trénink

    K cyklistice patří zdravý životní styl, a proto se mnozí cyklisté zajímají o způsoby, jak vylepšit stravu. Jíst či nejíst maso se v posledních letech stalo velkou otázkou. Jaký dopad má konzumace masa na zdraví? Jaký je rozdíl mezi běžným a bio masem? Jaký vliv…

  • tour-de-france-hydratace-cyklistu

    Tour de France: hydratace cyklistů
    TdF

    Kolik tekutin vypijí profesionálové během etap Tour de France? Hydratace je naprosto klíčová pro výkonnost na kole i pro regeneraci mezi etapami. Schopnost naplno závodit celých 21 dní závisí nejen na správné strategii na silnici. Čím doplňovali tekutiny závodníci v začátcích Tour de France? A…

  • vyziva-cyklistu-na-tour-de-france-horske-etapy

    Výživa cyklistů na Tour de France: horské etapy
    TdF

    Množství jídla, které cyklisté na Tour de France musí sníst, se mění ze dne na den. Rovinaté etapy vyžadují daleko méně sacharidů a kalorií, než by se zdálo. Horské etapy plné náročných stoupání jsou pravým opakem. Pro jezdce je opravdová výzva spořádat a úspěšně strávit…

  • vyziva-cyklistu-na-tour-de-france-rovinate-etapy

    Výživa cyklistů na Tour de France: rovinaté etapy
    TdF

    Cyklisté na Tour de France jsou pověstní tím, kolik jídla za 21 dní závodění spořádají. Jejich cílem ale není sníst co nejvíc jídla, i když se to může zdát. Jejich strava se mění každý den podle toho, jaký typ etapy je čeká. Pojďme se podívat,…

  • jak-jist-maso-zdrave

    Jak jíst maso zdravě?
    Zdraví a trénink

    K cyklistice patří zdravý životní styl, a proto se mnozí cyklisté zajímají o způsoby, jak vylepšit stravu. Jíst či nejíst maso se v posledních letech stalo velkou otázkou. Jaký dopad má konzumace masa na zdraví? Jaký je rozdíl mezi běžným a bio masem? Jaký vliv má…

  • vyplati-se-investice-do-bio-masa

    Vyplatí se investice do bio masa?
    Zdraví a trénink

    K cyklistice patří zdravý životní styl, a proto se mnozí cyklisté zajímají o způsoby, jak vylepšit stravu. Jíst či nejíst maso se v posledních letech stalo velkou otázkou. Jaký dopad má konzumace masa na zdraví? Jaký je rozdíl mezi běžným a bio masem? Jaký vliv má…

Objevit více