• CZE

Štítek: Trénink

  • aby-jelenice-nebyla-hneda-5-tipu-jak-bezpecne-na-zatacky-ve-sjezdu

    Aby jelenice nebyla hnědá! Tipy jak bezpečně na zatáčky ve sjezdu
    Rady & tipy

    Sledovat cyklisty v profipelotonu, jak vymetají ve sjezdech zatáčky v rychlosti přes 80 kilometrů v hodině způsobí většině diváků buď nálož adrenalinu, nebo srdeční slabost. Co bychom měli sami na kole dělat, abychom pod kopcem měli alespoň pocit, že jsme se svezli jako malý Sagan…

  • jak-pecovat-o-kolo-v-zime

    Jak pečovat o kolo v zimě?
    Rady & tipy

    Dopřáváte si radost z kilometrů v sedle kola i během zimních měsíců? Pak zasluhujete nepochybně obdiv. Ale stejně tak si pozornost žádá i váš bicykl. Jakkoliv se vracíte ze švihu promrzlí a očista kola nepředstavuje součást programu pro zbytek dne, měli byste alespoň pár minut…

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-ii

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole II.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • bezky-jsou-pro-cyklisty-idealni-kompenzaci

    Běžky jsou pro cyklisty ideální kompenzací
    Zdraví a trénink

    Kolo jste dávno zazimovali, trenažér už vás nebaví a posilování s vlastní vahou či domácím vybavením jste se rovněž nabažili? Věřte, že jednou z nejlepších alternativ cyklistického tréninku v zimních měsících je klasické lyžování! Jde o sport, který je z finančního hlediska v rekreační podobě dostupný a provozovat…

  • jak-zvladnout-cyklistiku-na-snehu-a-ledu

    Jak zvládnout cyklistiku na sněhu a ledu
    Rady & tipy

    Bláznivé, až neuvěřitelné! Přesto i v zasněžené krajině můžete narazit na cyklistu. I během zimních měsíců se najdou nadšenci, pro něž je kolo vším, a tudíž si kondici udržují v sedle, byť krajinu zasypal sníh a zemi svírá mráz. Je jasné, že na kombinaci dresu s krátkým rukávem…

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-i

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole I.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • cyklisticka-sezona-startuje-virtualnim-zavodem-kolem-hustopeci

    Ztracený, Hynek a Škarnitzl proti zbytku světa
    ZÁBAVA

    Vidět názvy jeho songů prvně, možná byste si mysleli, že mají s cyklistikou cosi společného: Vrať mi mou duši. Dej mi sílu. Vzhůru. Je to zlý. Něco končí. Jestli ale nemá „jen“ rychlé prsty na strunách, ale i nohy v pedálech, teď Marek Ztracený může…

  • jak-se-vyhnout-padum-na-kole

    Jak se vyhnout pádům na kole?
    ZÁBAVA

    Mrzutost s nedozírnými následky. Asi na světě není cyklista, který by nepoznal tvrdost zemského povrchu po pádu ze sedla kola. Ve vzácných případech se karambol obejde zcela bez zranění a škrábanců. Jindy jsou vzpomínkou krvavé odřeniny. Horší varianty mohou znamenat zlomeniny. A v krajním případě……

  • kolo-je-balzam-rika-ceska-mistryne-evropy-ve-ctyriadvacetihodinovce

    Kolo je balzám, říká česká mistryně Evropy ve čtyřiadvacetihodinovce
    Ženy

    Vydrží dupat do cyklistických pedálů čtyřiadvacet hodin v kuse. A dokonce tak skvěle, že se stala mistryní Evropy ve čtyřiadvacetihodinovém MTB závodě. Nikol Flašarová z týmu Bike Hero, devětadvacetiletá absolventka oboru Optika a optometrie na Fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT, kvůli pandemii koronaviru nedostala šanci v…

  • cyklisticka-predsevzeti-jak-urcit-priority-v-sedle-kola

    Cyklistická předsevzetí. Jak určit priority v sedle kola?
    ZÁBAVA

    Jde o neodmyslitelnou součást prvních hodin či dnů nového roku. Každý si dává předsevzetí, která chce v následujících měsících naplnit. Přestože venku mrzne a v plískanicích, na které je radno se dívat přes okno z tepla domova, nezapomeňte v rámci plánování ani na cyklistické plány.…

Objevit více