• CZE

Štítek: Trénink

  • trenink-na-trenazeru-proc-se-vazit-bez-obleceni-pred-i-po-jizde

    Trénink na trenažéru: proč se vážit bez oblečení před i po jízdě?
    Na kole v zimě

    Trénink na trenažéru. Zdánlivá banalita, která však obnáší mnoho úskalí. Sednout na kolo upnuté před obrazovkou doma v obýváku, garáži či ve sklepě je snadné. Ale věřte, že i v domácích podmínkách můžete při přípravě chybovat. Čeho byste se měli vyvarovat? A jaké jsou nejčastější přehmaty očima…

  • plaste-na-kolo-do-zimni-nepohody

    Pláště na kolo do zimní nepohody
    Na kole v zimě

    Zimáky na kolo! Existuje vůbec něco takového? Ano i ne. Na následujících řádcích doporučíme, co byste měli obout, pokud chcete v aktuálních plískanicích jezdit co nejbezpečněji a bez defektů. Někteří cyklisté s oblibou využívají zimní tréninkové kilometry k dojíždění plášťů z předchozí sezony. Tohle řešení…

  • jak-vybrat-svetlo-pro-nocni-jizdu

    Jak vybrat světlo pro noční jízdu?
    Na kole v zimě

    Krátké zimní dny donutí mnoho cyklistů zalézt za pec, spousta jezdců ale kolo neodkládá a usedá za řídítka bez ohledu na podmínky. Nemyslíme teď jen ranní či večerní dojíždění za prací, ale plnohodnotnou noční MTB zábavu. Pokud i vy chcete vyzkoušet kouzlo „nightridu“, budete potřebovat…

  • co-je-lepsi-cyklistika-nebo-beh

    Co je lepší – cyklistika, nebo běh?
    Zdraví a trénink

    Každý sport má svá pro & proti. Ale tentokrát se zaměřme na duel běhu a cyklistiky. Tedy dvou nejoblíbenějších aktivit pro ty, co chtějí být fit. Co je zdravější? A co výhodnější?  Běh vyžaduje minimální výbavu. Nic než slušnou obuv, se kterou si nezničíte nohy…

  • podcast-o-stravovani-nejvetsi-mytus-je-ze-na-kole-se-neji-rika-expert-centra-sportovni-mediciny

    WLC Podcast Vojtěch Hačecký: Největší mýtus je, že se na kole nejí
    Horská cyklistika

    Strava a cyklistika. Špatný přístup k nutrici u milovníků jízdy v sedle kola vede často k nižším výkonům, z dlouhodobého hlediska může zapříčinit i zdravotní problémy. Vojtěch Hačecký z Centra sportovní medicíny v podcastu WeLoveCycling.cz odpovídá na desítky otázek spojených s tréninkem, příjmem potravy, nejrůznějšími…

  • prezit-v-zime-aneb-tipy-na-jizdu-po-ledu-a-snehu

    Přežít v zimě aneb tipy na jízdu po ledu a sněhu
    Na kole v zimě

    Jakmile teploty klesnou, na silnicích přibývá nové riziko: led a sníh. Jedni to nehodlají pokoušet a kolo odloží, ale se správnou přípravou se dá jezdit celoročně. Pokud si nemůžete pomoct a musíte vyjet i v zimě, používejte selský rozum. Některé z našich tipů směřují k…

  • jitka-vesela-z-masterchefa-zenska-na-silnicce-mi-prijde-sexy

    Jitka Veselá z MasterChefa: Ženská na silničce mi přijde sexy
    Ženy

    Geny šampionky má v krvi. Vyhrála tenisové Australian Open, během podzimu oslnila tažením do finále soutěže MasterChef Česko. Tenisové dvorce vyměnila v rámci sportovního vyžití mimo jiné za svět kol. A propadla kouzlu silniční cyklistiky. „S manželem jsme dlouho snili, že si pořídíme silničky. Ke čtyřicátým narozeninám…

  • cyklistika-bez-barier-stedry-prispevek-na-upravu-kola-handbiku-ci-trikolky

    Cyklistika bez bariér: štědrý příspěvek na úpravu kola, handbiku či tříkolky
    MOBILITA

    Štědrá finanční injekce v rámci grantového programu Cyklistika bez bariér je nachystána pro zdravotně znevýhodněné osoby. Škoda Auto ve spolupráci s nadací Konto Bariéry poskytne příspěvek až třicet tisíc korun pro získání upraveného kola, handbiku či tříkolky. „Ve společnosti Škoda Auto nám tradičně záleží na tom, abychom…

Objevit více