• CZE

Štítek: Trénink

  • proc-je-cyklistika-pro-zeny-skvelym-sportem

    Proč je cyklistika pro ženy skvělým sportem?
    Ženy

    Vítr ve vlasech, čerstvý vzduch, inspirativní prostředí, parádní oblečení a obdivné pohledy! Žen v sedle kola neustále přibývá a těší se velké pozornosti. Není pochyb, že cyklistika je pro dámy skvělou volbou. Mnoho z nich napříč generacemi už kouzlo pohybu na bicyklu objevilo. Patříte do skupiny, která…

  • nejede-to-par-tipu-jak-muzete-vase-kolo-zrychlit

    Nejede to? Pár tipů, jak můžete sebe a svoje kolo zrychlit
    Rady & tipy

    Aniž bychom se chtěli někoho dotknout, nejpravděpodobnější bude, že pomalí jste vy, ne vaše kolo. Pokud i přesto máte pocit, že spíš vy musíte na svůj stroj čekat, než že by tomu bylo naopak, tady je pár kouzelných a zpravidla ne moc drahých tipů, jak…

  • prague-bike-fest-2024-poradne-naslapana-show

    Prague Bike Fest 2024! Pořádně našlapaná show
    ZÁBAVA

    Adrenalinové show, exhibice, workshopy, organizované vyjížďky se známými sportovci či testování kol! Prague Bike Fest po loňské premiéře chystá letos 27. a 28. dubna druhé pokračování a milovníci kol budou určitě blahem bez sebe. Fanoušci cyklistiky se mohou těšit na představení nejzajímavějších novinek a doplňků…

  • proc-jsou-vlozky-do-bot-zasadni-pro-cyklisticky-vykon

    Proč jsou vložky do bot zásadní pro cyklistický výkon?
    Rady & tipy

    Jemný detail, který většina cyklistů přehlíží, a přitom může mít zásadní vliv na výkon. Jde o styčný bod mezi spodní částí těla a kolem: vložky do bot! Cyklistika je především o výkonu. Dříve nebo později je každý cyklista konfrontován s touhou jezdit rychleji nebo mít více…

  • pet-chyb-po-jizde-kterym-je-treba-se-vyhnout

    Pět chyb po jízdě, kterých je třeba se vyvarovat
    Rady & tipy

    Každá cyklistická jízda je radost. Ovšem je třeba pamatovat, že švih nekončí sesednutím z kola. Pamatujte na přístup i k činnostem, které se neodehrávají na kole, ale rozhodně s tréninkem bezprostředně souvisí, byť nejsou zrovna oblíbené. Jakých je pět chyb po jízdě, kterým je třeba…

  • jak-pripravit-kolo-na-jaro

    Jak připravit kolo na jaro?
    Rady & tipy

    Jaro se nezadržitelně blíží. A nutno uznat, že zima je letos milosrdná, proto se dá na kolo sednout už v průběhu jejích posledních týdnů. Každopádně pokud jste váš bicykl ještě nevytáhli ze sklepa či garáže, je nejvyšší čas. Poradíme, jak připravit kolo na jaro… Je totiž…

  • motivace-na-trenazeru-rozbijte-stereotyp-budte-sebevedomi-hrdi-a-poslouchejte-hudbu

    Motivace na trenažéru? Rozbijte stereotyp, buďte sebevědomí, hrdí a poslouchejte hudbu
    Zdraví a trénink

    Nedostává se vám motivace do tréninku v domácích podmínkách? Šest týdnů z nového roku uteklo a mnozí bilancují, jak daleko se posunuli v přípravě na novou sezonu. Balancujete na hraně? Máte nutkání hodit dosavadní dřinu na trenažéru za hlavu, protože úspěchy nejsou podle očekávání? Existuje zaručený recept, který…

Objevit více