• CZE

Tag: Trénink

  • spinning-nebo-domaci-trenazer-co-je-efektivnejsi

    Spinning nebo domácí trenažér? Co je efektivnější?
    Rady & tipy

    Žádné slunce. Krátké dny. Déšť. Zima. Je potřeba sakra velkou morálku, abyste za takových podmínek vyjeli v sedle kola ven. Logicky pak přichází na řadu trénink ve vnitřních podmínkách. Je lepší domácí trenažér nebo se vyplatí vyrazit na spinning mezi podobně naladěnou skupinu cyklistických nadšenců?…

  • jidlo-sprcha-jaka-je-dokonala-regenerace

    Jídlo? Sprcha? Jaká je dokonalá regenerace?
    Zdraví a trénink

    Regenerace po tréninku je jedním z klíčů pro zlepšení výkonnosti každého cyklisty. Co by mělo být v hierarchii kroků po sesednutí z kola na prvním místě? Jak dosáhnout v domácích podmínkách optimálního zotavení? Ruku na srdce: jak vypadá vaše rutina, když přijedete domů z vyjížďky…

  • pogacar-bojujici-s-draky-volno-jsem-si-uzil-smeje-se-slovinec

    Pogačar bojující s draky? Volno jsem si užil, směje se Slovinec
    Silniční cyklistika

    Uvolněný, rozesmátý a snad dostatečně odpočatý. Král je zpět! Tadej Pogačar, slovinský fenomén formace UAE Emirates XRG, se vrací k závodění. Po téměř dvou měsících volna, které si zpestřil vydáním pohádkové knihy pro děti. Nabral dostatek energie, aby zapudil démony a myšlenky na konec kariéry?…

  • wlc-cz-kavarny-7-sousedi-pavlov-naramne-povedeny-pokus

    WLC.cz kavárny: Sousedi Pavlov – náramně povedený pokus
    Tipy na výlet

    Jižní Morava = totální placka, řeknete si. Postihne-li vás ale nepřekonatelná chuť na kávu a cosi dobrého k tomu, budete muset shodit na malý převodník. Ale nebojte, jen kousek, protože to dobré leží ještě pod největším krpálem na Pálavu. Ta má svůj horizont pořád ještě…

  • jak-naucit-dite-na-kole

    Jak naučit dítě na kole?
    Rady & tipy

    Proniknout do tajů cyklistiky chce každé dítě. Nicméně zvládnout jízdu na kole vyžaduje hodně trpělivosti, dřiny a dovedností. Jak zajistit, aby pro vaši ratolest čas prožitý na bicyklu představoval radost a do sedla se vracelo s chutí? S prvními cyklistickými krůčky není důvod otálet. S úvodními lekcemi…

  • potak-je-treba-pouzivat-ho-i-v-lete

    Poťák. Je třeba používat ho i v létě?
    Zdraví a trénink

    Vidíte to v horských etapách Gira, Tour de France i Vuelty. Slunce pálí, jezdci jedou na hranici svých sil a rozepínají si dresy. Někteří odhalí vyhublou holou hruď, na které se kinklá zlatý řetěz s křížem, u jiných vidíme pod dresem spodní vrstvu neboli poťák.…

  • jak-na-trenink-v-lete

    Jak na trénink v létě?
    Zdraví a trénink

    Slunce, modrá obloha, bezvětří! Ideální scénář pro cyklistický trénink. Jenže v prázdninových měsících může být idylky už trošku příliš! Teploty šplhají přes třicet stupňů. Ale kdy jindy trénovat a jezdit na kole, než během letních měsíců? Chcete vědět, jak zvládat trénink i v letních měsících,…

  • novy-garmin-edge-mtb-ohromil-i-olympijskeho-sampiona

    Nový Garmin Edge MTB ohromil i olympijského šampiona
    Rady & tipy

    Milujete hory ze sedla kola. Pak si nepochybně zamilujete i Garmin Edge MTB. První cyklistický computer americké společnosti vyrobený pro horské cyklisty. Garmin Edge MTB je robustní, odolný a kompaktní. Je připraven na dlouhé dny na stezkách a nabízí plně barevné mapy, nové profily enduro…

Objevit více