Tag: Strava

  • jidelnicek-pro-dite-delejte-jim-stravou-radost

    Jídelníček pro děti? Dělejte jim stravou radost

    Jídelníček pro dítě?! Podoba potravin pro děti se řeší stále intenzivněji a mnohdy v hodně útlém věku. A vůbec přitom nemusí jít o náctileté teenagery, kteří jsou na prahu profesionální kariéry. Jak by měla vypadat stolní tabule dětí? Čeho by se měly vyvarovat? A jaké jsou…

  • predsevzeti-lepsiho-cyklisty-zapojit-se-odpojit-se-i-zaplatit

    Předsevzetí lepšího cyklisty: zapojit se, odpojit se i zaplatit

    Ohňostroje dozářily, šampaňské k Novému roku je fuč a změna letopočtu značí čas pro to, abyste si nastavili nové cíle do příštích dvanácti měsíců. Novoroční předsevzetí sice statisticky nevydrží příliš dlouho, ale když je zvolíte rozumně a budou dávat smysl, může být rok 2022 zase…

  • this-is-enough-probudte-v-sobe-ztracenou-vasen

    This Is Enough! Probuďte v sobě ztracenou vášeň

    Bylo to dlouhé období! A nikdo nedokáže zaručit, že se nevrátí. Pandemie koronaviru způsobila během minulých dvou kalendářích roků opakovaně lockdowny, které paralyzovaly společnost. Svět se změnil. Ale jedna jistota zůstala: cyklistika. Ať byla omezení jakákoliv, užít si pohybu v sedle kola zakázáno nebylo. Nicméně…

  • jak-byt-kom-i-v-kopci-jako-hrom-pet-tipu-do-kazdeho-krpalu

    Jak být KOM i v krpálu jako hrom. Pět tipů na jízdu v kopcích

    Někteří cyklisté je z duše nenávidí a jakmile mohou, neváhají volit delší trasu údolím. Pro jiné jsou naopak vyhledávaným bonbónkem a čím delší či prudší, tím lépe. Řeč je samozřejmě o kopcích, které nám staví reliéf krajiny do cesty. Jak si ve stoupání počínat, aby vaše…

  • jak-se-posunout-na-vrchol-zebricku-strava-segmentu

    Jak se posunout na vrchol žebříčku Strava segmentu?

    Co dělat, když je spousta cyklistických závodů zrušených? Máte problémy s motivací do tréninku v letošní zvláštní sezoně poznamenané pandemií koronaviru? Zkuste si najít hezký Strava segment a zajet ho nejrychleji ze všech místních! Strava nedávno přidala nový způsob, jak soutěžit o trofeje na segmentech.…

  • strava-zmenila-system-uzivani-aplikace-za-co-a-kolik-jsme-ochotni-platit

    Strava změnila systém užívání aplikace. Za co a kolik jsme ochotní platit?

    Padesát pět milionů uživatelů ve čtrnácti jazykových mutacích po celé planetě jasně deklaruje pozici aplikace Strava po jedenácti letech fungování. Však už dávno zevšednělo pořekadlo „Co není na Stravě, to se nestalo“. Sportovní aplikace, která si vydobyla absolutní popularitu mezi běžci a cyklisty, však podobně…

  • 4-potraviny-ktere-nesmi-chybet-v-podzimnim-jidelnicku-cyklisty-welovecycing-cr

    4 potraviny, které nesmí chybět v podzimním jídelníčku cyklisty

    Kvalitní strava bohatá na živiny je pro aktivní cyklisty jedním z pilířů zdraví a výkonnosti. Stabilní přísun výživných potravin spolehlivě zajistí výběr plodin, které zrovna zrají. Podzim v tomto ohledu nabízí řadu zdravých a chutných možností. V tomto článku se zaměříme na čtyři, které by neměly chybět v jídelníčku…