• CZE

Štítek: První trénink

  • prvni-trenink-zasadne-v-nizke-intenzite

    První trénink? Zásadně v nízké intenzitě
    Zdraví a trénink

    První trénink po zimě s prosluněnými víkendy čeká mnoho cyklistů. Příznivé počasí láká do sedla i milovníky jízdy na kole, kteří zimu netrávili na trenažérech nebo svých rezervních strojích. Jak mají přistoupit k úvodní jízdě lidé, jejich fyzická kondice není po zimě na úplně nejvyšší…

  • prvni-trenink-po-zime-zasadne-v-nizke-intenzite

    Trénink po zimě: zásadně v nízké intenzitě
    Zdraví a trénink

    Konečně! První trénink po zimě! Je mnoho cyklistů, kteří bicykly vůbec nezazimovali případně vytáhli béčkové stroje či doma drtili pedály na trenažérech. Stále však zůstává velké procento milovníků jednostopých strojů poháněných vlastní silou, kteří zimu pojímají odpočinkově či se věnují aktivitám zcela jiným. Až s nástupem…