Štítek: Odpočinek

  • sama-prace-zadna-zabava-je-volno-pojmem-z-cyklisticke-minulosti

    Samá práce, žádná zábava. Je volno pojmem z cyklistické minulostí?

    Odpočinuli jste si přes Vánoce? Ani jednou nezapnuli počítač a na tabulky a deadliny si celou dobu nevzpomněli? Můžete si gratulovat. Jsou lidé, jimž se pojem volno ze slovníku skoro úplně vypařil. A mnohdy ne jejich vlastním rozhodnutím. Pojďme teď profesionální cyklistiky trochu politovat. Cyklistika…

  • odpocinek-a-cyklisticky-trenink-kolik-dnu-v-tydnu-si-dat-pauzu

    Odpočinek a cyklistický trénink? Kolik dnů v týdnů si dát pauzu…

    Všichni víme, že potřebujeme odpočinek, protože právě ten a ne trénink nás posouvá kupředu. Bez odpočinku nikdy nebudeme výkonnější. Důležitější otázkou však je, kolik takových dnů volna bychom si měli v týdnu ordinovat a co přesně odpočinek značí. Jako ve všem bude odpověď čistě individuální,…