Kdy je nejlepší čas pro trénink?
Kdy je nejlepší čas pro trénink? Kladete si často tuhle otázku? Nebo prostě na kolo či v zimním období na trenažér usedáte opakovaně v jasně daných termínech, jak vám dovoluje situace v práci nebo doma? Zamýšleli jste se někdy nad možností, že změna by pomohla…