• CZE

Tag: Cyklistika

  • jak-se-dostat-do-formy-zapomente-na-merice-vykonu

    Jak se dostat do formy? Zapomeňte na měřiče výkonu
    Rady & tipy

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-jak-se-stravovat

    Domácí trénink pro cyklisty: jak se stravovat
    Zdraví a trénink

    Při domácím tréninku je potřeba k cyklistické stravě přistupovat trochu jinak. Stejně jako se liší intenzita a délka vašeho tréninku, mění se i nároky těla na energii a tekutiny. Poradíme vám, jak a čím doplňovat energii při krátkých, ale i velmi intenzivních domácích jízdách na…

  • revoluce-v-designu-uci-po-23-letech-chysta-uvolneni-reguli

    (R)evoluce v designu? UCI po 23 letech chystá uvolnění regulí
    ZÁBAVA

    Čeká nás skok do jiné cyklodimenze? Mezinárodní cyklistická unie UCI se podle řady zdrojů chystá po více než dvou desetiletích sáhnout do technických regulí, které krotí představy designérů kol, a v konstrukci bicyklů by se tak mohla odehrát hotová revoluce. Informaci o tom, že by…

  • na-kole-by-mely-zeny-jist-radeji-mene-ale-casteji

    Na kole by měly ženy jíst raději méně, ale častěji
    Ženy

    Stravování je jednou z klíčových složek života cyklisty, ať už profesionálního či amatérského. A jak svět bicyklů objevují stále více i ženy, stává se pochopitelně velkým tématem i přístup něžného pohlaví k jídlu. Měly by ženy na kole během dlouhých tréninkových jíst jinak než muži? Moc…

  • domaci-trenink-pro-cyklisty-strecink-a-cross-trenink

    Domácí trénink pro cyklisty: strečink a cross trénink
    Rady & tipy

    Domácí trénink v sedle kola během zimních měsíců má mnoho aspektů. Nejde jen o šlapání na trenažéru či válcích, strukturu tréninku, využití digitálních platforem či možnosti posilování. Dalším veledůležitým faktorem přípravy v teple domova by měla bezesporu být práce na flexibilitě a mobilitě. Protáhnout namožené…

Objevit více