Cholesterol je úzce spojován se srdečními chorobami, takže jíst potraviny s vysokým obsahem cholesterolu není zdravé. Zní to logicky, že? Ve skutečnosti je to ale trošku jinak. Musíme totiž rozlišovat mezi cholesterolem v krvi a cholesterolem ve stravě. Následujících pár odstavců vám pomůže se v tom zmatku vyznat…
Sacharidy jsou v posledních letech ožehavým tématem. Někteří lidé nedají na sacharidové potraviny, jako jsou těstoviny, chleba nebo ovesné vločky, dopustit, jiným se naopak omezením jejich konzumace podařilo zhubnout. Pojďme se podívat na základní fakta o sacharidech a jak jejich konzumace zapadá do stravy aktivního cyklisty.
Kdy posadit dítě poprvé na kolo? A jaké kolo vybrat a jakou metodu zvolit, abyste z toho měli milou vzpomínku, a ne tíživé trauma? Náš seriál vám poskytne rady, tipy a nápady, jak můžete svého potomka co nejlépe uvést v cykloživot.
Vyplatí se kupovat biopotraviny? Jsou zárukou vyšší kvality a větší koncentrace živin? Jak si stojí ve srovnání s obyčejnými potravinami od místního farmáře bez certifikace? V tomto článku se podrobněji podíváme na oba typy potravin. Možná budete překvapeni, jaké trumfy v rukávu poctivé české potraviny mají. Co…
