Background Rubrika: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • deti-na-kole-dil-prvni-zaciname-jezdit

    Děti na kole. Díl první: začínáme jezdit

    Kdy posadit dítě poprvé na kolo? A jaké kolo vybrat a jakou metodu zvolit, abyste z toho měli milou vzpomínku, a ne tíživé trauma? Náš seriál vám poskytne rady, tipy a nápady, jak můžete svého potomka co nejlépe uvést v cykloživot.

  • ctyri-duvody-proc-jsou-lokalni-potraviny-lepsi-nez-biopotraviny

    Čtyři důvody, proč jsou lokální potraviny lepší než biopotraviny

    Vyplatí se kupovat biopotraviny? Jsou zárukou vyšší kvality a větší koncentrace živin? Jak si stojí ve srovnání s obyčejnými potravinami od místního farmáře bez certifikace? V tomto článku se podrobněji podíváme na oba typy potravin. Možná budete překvapeni, jaké trumfy v rukávu poctivé české potraviny mají. Co…

  • jak-jizda-na-kole-pomaha-detem-s-autismem

    Jak jízda na kole pomáhá dětem s autismem

    Dle Světové zdravotnické organizace (WHO) má zhruba jedno ze 160 dětí poruchu autistického spektra (PAS). Záleží na závažnosti postižení, ale mezi typické klinické projevy patří snížená schopnost verbální i neverbální komunikace a adekvátního vyjadřování emocí, a s tím spojené problémy v navazování sociálních vazeb, a dále neadekvátní…

  • tri-duvody-proc-cykliste-trpi-na-krece-a-jak-jim-predejit

    Tři důvody, proč cyklisté trpí na křeče, a jak jim předejít

    Dostat křeč v závodě, kde se cítíte perfektně a míříte na skvělý výsledný čas, je vyloženě demotivující. Zažít křeč v tréninku nebo při pohodové víkendové vyjížďce ale není o moc příjemnější. Sportovní věda zatím nedokázala identifikovat jednu jasnou příčinu vzniku křečí, nejspíše za nimi stojí kombinace…