Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během příštího roku? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…
Moderní funkční materiály udělaly z cyklistiky v podstatě celoročně komfortní aktivitu. Česká zima je však silný soupeř, kterého se nevyplatí podcenit. Ochranu trupu a končetin snadno vyřešíte dnes již nikterak závratnou investicí do kvalitního oblečení. Ale ruce, nohy a hlava stále bývají zdrojem nepohodlí. Cyklistika…
Jízda doma na trenažéru se může zdát docela nudná. Bez kopců, zatáček, sjezdů a party kamarádů kolem sebe je těžké vědět, kdy zabrat a kdy zase zvolnit. Proto pro vás máme příklady dvou strukturovaných tréninků na doma. Vyzkoušejte, jak trénují profíci a uvidíte, že i…
Vegetariáni jsou v průměru štíhlejší než lidé, kteří jedí maso! Tvrdí to nedávná studie, která zkoumala výživové návyky takřka devíti tisíc lidí. Víte však, proč tomu tak je? Výzkumníci z University Hospital of Leipzig se tuto otázku pokusili zodpovědět. Studie rovněž zkoumala, jak volba potravin…
