Trénink na trenažéru. Zdánlivá banalita, která však obnáší mnoho úskalí. Sednout na kolo upnuté před obrazovkou doma v obýváku, garáži či ve sklepě je snadné. Ale věřte, že i v domácích podmínkách můžete při přípravě chybovat. Čeho byste se měli vyvarovat? A jaké jsou nejčastější přehmaty očima…
Miluje cyklistiku a jídlo. V prvním odvětví je nadšená hobby sportovkyně, která druhým rokem objevovala kouzlo silničního kola. V případě druhém je nicméně mistrem oboru, který si sportovní terminologií zaslouží duhový trikot mistra světa. Jitka Veselá, finalistka MasterChefa. Pro všechny, kdo si dali do nového…
Nejkrásnější svátky roku nadchází. A z hlediska životosprávy současně nejkritičtější období roku. Vánoce! Ať se hnete kamkoliv, všude máte před očima nějaké vybrané pochutiny. Ať už doma, na návštěvě u rodiny či u přátel, většinou jsou vám nejrůznější pamlsky přímo vnucovány. Životospráva dostává většinou na frak.…
Každý sport má svá pro & proti. Ale tentokrát se zaměřme na duel běhu a cyklistiky. Tedy dvou nejoblíbenějších aktivit pro ty, co chtějí být fit. Co je zdravější? A co výhodnější? Běh vyžaduje minimální výbavu. Nic než slušnou obuv, se kterou si nezničíte nohy…
