• NLD

Tag: Wielrennen

  • maak-je-fiets-klaar-voor-het-voorjaar-2

    Maak je fiets klaar voor het voorjaar
    Onderhoud

    De lente kwam vroeg dit jaar – waarschijnlijk het enige voordeel van de opwarming van de aarde – en het is bijna warm genoeg (in Praag althans) om er met de fiets op uit te gaan. Maar voordat je dat doet, moet je ervoor zorgen…

  • 3-racefietsen-die-het-wielrennen-veranderden

    3 racefietsen die het wielrennen veranderden
    Wielrennen

    Zelfs de goedkoopste racefiets die je nu koopt bij een willekeurige discounter is beter dan de meest geavanceerde fiets die in de eerste Tour de France werd gebruikt. De geweldige technologie die we nu als vanzelfsprekend beschouwen, is zwaar bevochten en enorm gewaardeerd door zowel…

  • geperiodiseerde-voeding-in-de-wielersport-en-het-trainen-van-de-darmen

    Geperiodiseerde voeding in de wielersport en het trainen van de darmen
    Voeding

    Met voedingsperiodisering bepaal je niet alleen hoeveel koolhydraten en hoeveel voedsel je eet. Je traint ook je lichaam om de voedingsstoffen die je tijdens een wedstrijd inneemt optimaal op te nemen. Ook het trainen van de darmen en het oefenen met wedstrijdvoeding spelen een belangrijke…

  • fietstips-om-de-winter-door-te-komen

    Fietstips om de winter door te komen
    Fietsen

    De winter is de perfecte periode om aan je zwakke punten te werken en ervoor te zorgen dat de randvoorwaarden op orde zijn. Als de randvoorwaarden kloppen, wordt het makkelijker om in de winter door te blijven trainen, waardoor je werkt aan een goede basisconditie…

  • wielerkleding-voor-de-koude-wintermaanden

    Wielerkleding voor de koude wintermaanden
    Fietsen

    Als je in de koude wintermaanden met je fiets op pad wilt, zorg dan voor de juiste kleding. Hiermee voorkom je dat je ziek wordt en dat je je fiets wekenlang moet laten staan.

  • laurens-ten-dam-van-wielrenner-naar-avonturier

    Laurens ten Dam, van wielrenner naar avonturier
    Fietsen

    Na zeventien seizoenen zwaaide Laurens ten Dam onlangs af als professioneel wielrenner. Direct na zijn laatste wedstrijd, de Ronde van Lombardije, fietste hij door naar Lecchi in Chianti. Vergezeld door Team Sunweb renner Sam Oomen, podcast host Stefan Bolt en een Škoda Superb materiaalwagen, nam…

Ontdek meer