Minden bicikli-függőnek nehéz látvány, ahogy a rosszabb időjárás átveszi a hatalmat a nyár felett. Csípős szél, szemerkélő eső, és a szezonális depressziót elősegítő sötétség a biciklizést a mazochisták elfoglaltságává varázsolja, egészen addig, ameddig nem tanulunk meg átlendülni a viszontagságokon és nem jövünk rá arra, hogy ilyenkor még élvezetesebb is lehet a tekerés, mint a könnyű nyári napokban. Hogyan vágjunk át az őszi időszakon anélkül, hogy belebetegednénk (a bánatba?)

Megosztás:

1. Fontos a jó időzítés

Nyáron, amikor a nap 19 órán át fent van az égen, nem kell unalmas tervezgetésekbe bocsátkoznod a túrákat illetően, hiszen akkor indulsz útnak, amikor csak akarsz, mindegy, hogy munkaidő előtt vagy után vagyunk. Amint azonban az ősz végignyújtózik kedvenc biciklis ösvényeinken, a megfelelő időzítés lesz a kulcs. Ezért történik annyi baleset a kora őszi időszakban, amikor a kerékpárosok még nem szokták meg, hogy korán sötétedik és hirtelen lepi meg őket az alkony. Ha szándékodban áll egészen a tél beköszöntéig a bringádon maradni, át kell alakítanod a naptárad: jönnek a reggeli tekerések.

© SEBASTIAN KAHNERT / EPA / Profimedia

2. Legyél látható!

A jó minőségű világítás kötelező – elöl fehér, hátul piros, mindkettő tízezer lumennel villog. Ha biztosra akarsz menni, vehetsz egy LED égőkkel ellátott sisakot is. Az élénk, fényvisszaverő színek szintén segítenek, hogy messziről észrevegyenek az autósok, akármelyik irányból közelítenek feléd.

3. Szokd meg a hideget!

Egy elkötelezett biciklis bármilyen időben felül a kerékpárjára, azonban a csípős őszi időjárás az influenza-szezonnal jár kéz a kézben, és egy fájó torok könnyen ledönt a járgányról. A reggeli hideg zuhanyok erősítik az immunrendszert és segítenek, hogy a tested hozzászokjon a termodinamika-szabályzáshoz. Néhány hét után már kevésbé fogsz fázni odakint, hosszú távon pedig megelőzheted a megbetegedéseket is.

4. Elő a sárhányókkal

Néhányan azt állítják, hogy a sárhányó a második legrondább dolog egy biciklin, Boris Johnson után, azonban ezek az egyszerű felszerelések lehetővé teszik, hogy egész télen át tekerj. Kaphatóak olyan modellek is, amik alig rontják a sportos összképet.

© Alan Burles / Alamy / Alamy / Profimedia

5. Rétegezz!

A meleg öltözködés azóta alapvető, hogy az megfáztál az első, pólóban való hóemberépítésed során. Hihetetlen, hány féle hi-tech ruházat van már a biciklis felszerelések piacán, melyeket különbözőképpen kombinálhatsz, így gyakorlatilag akármilyen időjárással fel tudod venni a küzdelmet. Az okos biciklis azt tanácsolná, hogy mindig vigyél magaddal plusz, összehajtható, víz-és szélálló rétegeket, ha esetleg hirtelen zápor, vagy lehűlés állná utadat.

6. Maradj távol a pocsolyáktól!

Egy kiadós esőzés után az utak sokszor úgy néznek ki, mint Finnország madártávlatból: apró tavak mindenütt. Néhány tócsa ártalmatlan, de mások láthatatlan veszélyeket rejtenek magukban: éles köveket és padkákat. Remek példa arra, hogy miért kell elkerülni a pocsolyákat a nemrég megesett baleset a világbajnokságon:

Ez a weboldal cookie-kat használ

A személyes adatai cookie-kon keresztül történő kezelésével, valamint ezzel kapcsolatos jogaival kapcsolatban további információkat talál itt: Információk személyes adatai kezeléséről cookie-k és más webes technológiák használatával. Az alábbiakban adhat hozzájárulást személyes adatai meghatározott célból történő kezelésére.