Mindannyian szembesülünk problémákkal bicikliútjaink során, amelyek valóságos küzdelemmé változtathatják napi tekerésünket. Íme az öt legnagyobb ellenségünk, és néhány tanács, hogyan nézzünk velük szembe!

1. Szembeszél

Van, hogy annyira lelassít, hogy inkább már csak mászunk előre, mintsem suhannánk. Ahelyett, hogy élveznéd a mozgást, valóságos kínzássá válik az edzés. Mégis mit tehetnénk ellene? Ha egy barátoddal tekersz, könnyebb lesz a dolgotok, mert cserélgethetitek, hogy ki megy elöl, így a másik szélárnyékban pihenhet. Ha senki nem kapható rá, hogy megküzdjön az időjárás viszontagságaival, húzd össze magad a lehető legkisebbre! Hajolj a kormányra, amennyire csak tudsz, és hajtsd az állad a mellkasodra! A legfontosabb, hogy mentálisan készek legyünk a kihívásra, és elfogadjuk, hogy nem fogunk gyorsan haladni. Lassan menni pedig kevésbé szórakoztató, mint szárnyalni, ráadásul intenzívebb lesz így az edzés, ettől pedig még inkább örülsz majd, ha végre vége. Ne felejtsd el, hogy a szembeszél azonnal jószándékú segítővé válik, amint hazaindulsz!

Szembeszélben tekerni kimerítő, de legalább a hazautad könnyed lesz!

2. Törmelék az úton

Nem lehet mindig elkerülni, hogy defektet kapjunk, de a teljes leeresztést igen, ha tömlő nélküli gumiabroncsokat használunk. Igaz, hogy kicsit bonyolultabbá teszi a dolgunkat, de segít megelőzni, hogy lapos kerékkel maradjunk hoppon a semmi közepén. A kisebb szakadásokat kibírják, sőt, még kényelmesebbé is teszik az utat. Ha pedig túl nagy lyuk keletkezik, és mégis leereszt, egy tömlővel könnyen orvosolhatod a problémát.

3. Kutyák

A legtöbb kutya barátságos, de van, hogy bajba kerülhetsz miattuk. Vannak azok a típusú kutyák, akik nem érzékelik veszélyként a bicikliket, ezért nem térnek ki az útjukból, így nekünk kell őket kerülgetni. Általános szabály, hogy jobb, ha lelassítunk idegen kutyák közelében, hogy biztonságosan ki tudjuk őket kerülni. A kutyák okosak, ez igaz, de kevésbé vannak tisztában a KRESZ-szel, könnyen előfordulhat, hogy keresztezik az utad. Legyél velük türelmes! És, hogy mi a helyzet a mérges négylábúakkal? Általában, ha gyorsan tekersz, nem fognak utánad menni, ha pedig megtámad egy agresszív kutya, használd a biciklid védőpajzsként!

Cycling Dog
Nem minden kutya szereti a bicikliket.

4. Macskakő

Egy hosszú, macskaköves úton végigtekerni azt az érzést keltheti benned, hogy hamarosan kihullanak a fogaid a rázkódástól. Ezzel a problémával nehéz mit kezdeni, a macskakő ráz, és ez így van rendjén. Azonban, ha figyelsz a tartásodra, enyhítheted a kellemetlen zötykölődést. Ne markold túl szorosan a kormányt, hamarosan el fognak zsibbadni az ujjaid! Általában az út közepe a legkevésbé egyenetlen, a keréknyomokban tekerni nem a legjobb döntés. A profik, akik a Paris-Roubaix versenyen is részt vettek már, azt is hozzátennék, hogy a nagy sebesség és a magasabb fokozat segít átlendülni a nehéz terepen.

5. Eső és nedves utak

Nem feltételezzük, hogy az első esőcseppeknél megállsz, lecseréled a gumiabroncsot, és felhelyezed a sárvédőket, úgyhogy olyan tippeket hoztunk, amik tényleg megvalósíthatók, azonnal. Ha alacsonyabb nyomású gumikkal tekersz, kisebb az esély rá, hogy megcsúszol a nedves úton, hiszen javul a tapadás, a kerék nagyobb felületen érintkezik a talajjal. A féket pedig csak okosan használd! Ha behúzod az első féket, az első kerék elveszíti a tapadását, és kaszkadőr legyen a talpán, aki ilyenkor nyeregben marad! Ha síneken kell áttekerned, soha ne fékezz!