Megosztás:

Függetlenül attól, hogy szoktál-e fogadalmat tenni vagy sem, miért ne lehetne az új év apropóján rávenni egy barátodat, hogy ízlelje meg veled a bringázás élményét? Teljesen természetes dolog, hogy szívesen hódolnál a szenvedélyednek számodra fontos emberekkel a biciklizés örömében. Lehet, hogy már eszedbe is jutott valaki, és jó eséllyel mindketten hálával gondoltok majd vissza arra, hogy megadtad a kezdőlökést, és tekerni hívtad őt.

Persze ne felejtsük el, hogy új dologba vágni a fejszénket gyakran félelmeket is a felszínre hozhat, így hát minden szükséges intézkedést meg kell tenned, hogy a barátod mindvégig érezze a támogatást és a bátorítást. Szerencsés esetben nem egyalkalmas elfoglaltságról lesz csupán szó!

Mesélj saját kezdeti tapasztalataidról!

Legkönnyebb úgy kedvet csinálni egy kezdőnek,hogy elmeséled, számodra milyen élmény volt anno belevágni. Manapság mások már csak annyit látnak, hogy besüvítesz munkába, vagy arról értekezel, mennyit javultak az eredményeid bringás appod alapján. Mintha egy számukra érthetetlen nyelven beszélnél, ami az egész bringázást elérhetetlenné tudja tenni.

Szánj némi időt rá, hogy visszagondolj a kezdetekre, és hogy volt-e valaki melletted, aki tudatosan segített az önbizalmad felépítésében. Oszd meg a pozitív élményeidet, de beszélj őszintén a saját kezdeti bizonytalanságaidról is. A reményekkel teli padavanod örömmel konstatálja majd, hogy nincs egyedül ezekkel a félelmekkel.

Fektess le néhány alapszabályt!

Ha megosztod vele saját kezdeti kétségeidet, az abban is segíthet, hogy előre láthasd majd a később felmerülő dolgokat. Fontos, hogy nagyon figyelj, és tartsd tiszteletben ezeket, mielőtt nekivágtok. Akár országúti túrát tervezel, akár terepre indultok, mindenképp beszéljétek meg a forgalomra és csúszós útszakaszokra vonatkozó aggályokat. Próbáld megtudni tőle például, hogy elöl vagy hátul tekerne-e szívesebben, de ha ez mégsem működne, akkor még menet közben is légy nyitott váltani. Próbáld annyi információval előre ellátni őt, amennyivel csak lehetséges.

Fordíts időt a megfelelő útvonal kiválasztására!

A körülményektől függően lehet, hogy csak egy esélyed lesz rá, hogy sikerrel járj, ezért szánj elég időt a megfelelő út megtervezésére. Azt szeretnéd, hogy izgalmas legyen, de nem akarod már elsőre túl nagy kihívás elé állítani őt? Mindenképp tájékoztasd, milyen hosszú is lesz az egész, és melyik szakaszok lesznek nehezebbek vagy kívánnak több technikai tudást. Kicsit önzetlennek kell lenned és bármilyen is a felkészültsége és az állóképessége, annak megfelelően kell tervezned.

Légy felkészült!

Ne felejtsd el, ha előrukkolsz a javaslattal, arról is a te feladatod gondoskodni, hogy biztosítva legyen barátod számára minden megfelelő biciklis felszerelés és kellék. Vigyél magaddal több harapnivalót, vizet, és mindenképp nézd át a biciklijét, mielőtt nekivágtok.  Érthető okokból, valószínűleg nem fog egy vagyont fordítani kezdetben a felszerelésre. Ettől függetlenül te bizonyosodj meg róla, hogy minden biztosítva van számára ahhoz, hogy az általad szervezett úton biztonságban és kényelmesen érezhesse magát.

Ne legyél önző!

És jöjjön a lényeg, a tekerés! Remélhetőleg egy élvezetes és társasági élmény lesz, amelyre mindketten hasznosan eltöltött időként gondoltok majd vissza. Ám ennek érdekében elengedhetetlen, hogy reális elvárásokkal és a megfelelő hozzáállással kezdjetek bele. Lehet, hogy a barátodnak némi támogatásra lesz majd szüksége, hogy ne veszítse el a motivációt, illetve az is előfordulhat, hogy a tempója teljesen eltér majd az általad megszokottól. Légy türelmes, és emlékezz, miért is fogtál bele egyáltalán! Ez itt most nem a saját időeredményed javítgatásáról szól, engedd el magad és élvezd.

Beszéljétek meg, hogy ment!

Iktassatok be egy megállót, ahol a bringázást követően megjutalmazhatjátok magatokat egy csésze kávéval, vagy akár egy korsó sörrel, és átbeszélhetitek az élményeket. Légy kész megválaszolni a kérdéseket és mondj véleményt, bátorítsd a barátod. Ami számodra egy könnyed kis tekerésnek tűnhetett, az neki lehet, hogy nagy kihívás volt. Osztozz az örömben, hogy sikerült, de akkor se csüggedj, ha kis túlzással sem állítható, hogy meghozta volna a kedvét egy következő alkalomhoz. A bringázás nem való mindenkinek, és nem baj, ha vannak olyan barátaid is, akiknek más hobbijaik vannak. Ettől függetlenül is jár neked a pont az erőfeszítéseidért!

Tűzz ki egy célt, hogy életben tartsátok a motivációt!

Ha viszont a közös tekerés jó sikerült, és a barátod is kedvet kapott hozzá, fontoljátok meg egy közös cél kitűzését, hogy megmaradjon a lendület. Anélkül, hogy túl nagy fába vágnátok a fejszéteket, keressetek egy jótékonysági eseményt vagy szabadidős kerékpárversenyt, aminek a teljesítését mindketten tudjátok vállalni. Ezáltal lesz egy közös pont még akkor is, ha nem tudtok mindig együtt tekerni járni. Remélhetőleg szerzel majd egy új bicikliző társat, és jó érzéssel tölt el, hogy újabb taggal bővítetted a kerékpárosok népes táborát.

Ez a weboldal cookie-kat használ

A személyes adatai cookie-kon keresztül történő kezelésével, valamint ezzel kapcsolatos jogaival kapcsolatban további információkat talál itt: Információk személyes adatai kezeléséről cookie-k és más webes technológiák használatával. Az alábbiakban adhat hozzájárulást személyes adatai meghatározott célból történő kezelésére.