Miért tekerünk? – Régen és most

Szerző: Andrea Champredonde

Kerékpárosként sok időt töltünk biciklin. A hét minden napján, hétvégén és ünnepnapokon is szakítunk időt arra, hogy nyeregbe üljünk. Akár ingázás, akár egyéni kirándulás, akár csoportos túra van készülőben, elgondolkodtál már azon, miért biciklizel most és mi hajtott életed különböző szakaszaiban?

A korai évek

Minden gyerek bicikliről álmodik. Hányan láttunk meg egy biciklit a helyi bolt kirakatában, és szerettünk bele abban a pillanatban? Ha szerencsés voltál, a szüleid megajándékoztak vele a születésnapodon vagy karácsonykor.

Gyerekkorodban a kerékpár az első kóstoló a szabadságból. Egy csepp függetlenség. Legyen szó akár arról, hogy a szüleidet megelőzve tekersz a helyi parkban, vagy találkozol a szomszéd haverokkal egy gondtalan cirkálás kedvéért.

Közlekedés

Akár munkába, edzésre, iskolába, bevásárlóközpontba vagy egy barátod házába szeretnél eljutni, a kerékpár a közlekedési eszközöd. Még nincs jogosítványod, vagy nem tervezed, hogy valaha is megszerezd. A bicajod remekül szolgál téged; inkább azt használod.

A kerékpár közlekedési eszközként való használata nem korlátozódik életed egy adott pillanatára. Ez egy tudatos döntés, és sok biciklis teszi ezt, még azután is, hogy jogosítványt és autót szerzett. Van-e jobb, egészségesebb és zöldebb módja annak, hogy valaki eljusson oda, ahová mennie kell?

Szociális szempont

Egy munkahelyi barátod meghívott egy hétvégi csoportos túrára, és kölcsönadja az egyik kerékpárját. Egy csoportos túra? Az meg mi? Nem tudod pontosan, de hamarosan kiderül.. Egyetlen menet, és máris függő leszel. Hamarosan életre szóló barátságokat kötsz, és egy új társasági kör alakul ki az életedben: a biciklis banda.

A haverok motiválnak, hogy kimozdulj és tekerj. Fitt leszel, miközben jól érzed magad, és minden alkalommal alig várod, hogy együtt tekerhess a barátaiddal. Még az is lehet, hogy megismerkedsz a leendő szerelmeddel. A kávészünetek egy finom és bűntudatmentes édes süteménnyel kiegészítve a biciklizés egyik csúcspontja.

Friends cycling
Egy baráti biciklizés nagyszerű módja a szabadidő eltöltésének.

Készen állsz egy új kihívásra

Befektettél a saját kerékpárodba, hogy a barátaiddal tekerhess, de új kihívásra vágysz. A tévében sugárzott országúti versenyek izgalmasnak tűnnek, és úgy döntesz, hogy kipróbálod őket. De hogyan? Szerencsére egy kerékpáros haverod, aki már jártas a versenyzésben, megmutatja neked, hogyan kell ezt csinálni, és regisztrál az első versenyedre.

Ebben az életszakaszban még sok mindent fel kell fedezned, és a tanulási görbe igen meredek. Rájössz, hogy ahhoz, hogy a mezőnyben maradj, sokkal többet kell megtenni annál, hogy keményen pedálozol. A profiknál ez olyan könnyűnek tűnik. De már bogarat ültettek a füledbe, és ki akarod próbálni, meddig tudsz elmenni. Már fel is iratkoztál a következő versenyre.

Versenyszellem

Itt az ideje, hogy magasabb fokozatra kapcsolj! Készen állsz arra, hogy bebizonyítsd magadnak és másoknak, mire vagy képes a kerékpáron. Ez azt jelenti, hogy meg kell találnod a megfelelő edzésprogramot vagy edzőt, aki segít elérni a céljaidat. De milyen versenyző vagy te? Még nem vagy benne biztos, de az emelkedőket különösen szereted.

Ez a versenyszellem zsigerből jön és évekig hajtja a versenyzőt. Legtöbbünk számára ez a szikra sosem múlik el teljesen. Van benned valami, ami arra késztet, hogy a fájdalom ellenére is tovább tekerj. Órákat töltesz a kerékpáron, hogy készen állj a következő versenyre.

Munka

Eszedbe jutott már, hogy a kerékpársportban helyezkedj el? Sok biciklis számára, akik nem tudnak betelni kétkerekű barátaikkal, ez természetes lépés. Jelentkezhetsz a hatalmas globális márkákhoz, vagy maradhatsz helyi szinten is. Amennyiben részt veszel a versenyzésben vagy a regionális rendezvények színterén, az fantasztikus lehetőség arra, hogy megismerkedj olyan emberekkel, akik már egy kedvenc márkádnál dolgoznak. Egy személyes referencia ajtókat nyithat meg.

A biciklis cégeknek, különösen a nagyoknak, szükségük van grafikusokra, belső értékesítőkre, marketing- és promóciós munkatársakra, mérnökökre, kommunikációs csapatra és még sok másra. Kevesebb a jól fizető állás, de valahol el kell kezdeni. A kerékpár iránti szeretetedet szeretnéd összekötni a munkáddal. És a napi ebédidőben való tekerés fitten tart. Ha a 9-től 5-ig tartó irodai munka nem neked való, a külső értékesítés is egy lehetőség, vagy fontold meg azt, hogy kerékpáros idegenvezető leszel.

Egészség és stresszcsökkentés

Sosem késő biciklire ülni. A kerékpározás pedig kiváló módja az egészséged javításának és a stressz csökkentésének. Egy kis idő az élet körhintáján kívül pontosan az, amire szükséged van. A békés, buja vidéki utakon és a fákkal és csodálatos zöld tájakkal szegélyezett ösvényeken való tekerésnél nincs jobb a világon. Mindössze egy órányira az otthonodtól csodálatos dolgokra bukkanhatsz.

A testmozgás serkenti a szervezet immunsejtjeit, hogy kivédje a betegségeket, és dopamint szabadít fel az agyunkban, amitől jól érezzük magunkat és nyugodtabbak leszünk. Elég hetente körülbelül 20 mérföldet megtenni ahhoz, hogy érezzük az előnyeit, és csökkentsük a szív- és más krónikus betegségek kialakulásának esélyét. A formába kerülés, a pozitív szemlélet és a meghosszabbított élet a jutalom. Orvosod odalesz a következő vizsgálatkor.

Az e-bike-oknak köszönhetően pedig lassan, de biztosan javíthatsz az egészségeden, miközben élvezed a mozgás örömét. Ahogy egyre fittebb leszel, továbbléphetsz az elektromos kerékpárról a hagyományos verzióra. Az e-bike-ok új emberek számára nyitották meg ezt a sportot, a tartós sérüléssel vagy betegséggel küzdő korábbi kerékpárosok is visszatérhetnek. Nincs is annál jobb gyógyszer, mint az, hogy újra felvehetik a versenyt a többiekkel.

Szigorúan csak a szórakozás

A kerékpározás minden korosztálynak szórakoztató. Rengeteg kerékpározással kapcsolatos tevékenység és esemény létezik, amiknek nincs más céljuk, mint a szórakoztatás. A helyi kavicsos túrák, jótékonysági rendezvények és Gran Fondók csak néhány példák erre. Van-e jobb módja annak, hogy kihívások elé állítsd magad, felfedezd a környezeted vagy ismeretlen terepet fedezz fel, mint a biciklizés? Szerintem nincs.

Lehet, hogy a korábbi versenyzők már nem olyan fiatalok vagy erősek a kerékpáron, mint régen, de a vágy még mindig ég bennük. Ma már kedvtelésből tekerünk kedvező időjárás esetén. Az emlékek és a büszkeség azonban nem hagyják, hogy elfelejtsük a múltat, és arra ösztönöznek, hogy utolérjük azt a kerékpárost, aki megelőzött minket a dombon vagy elszáguldott mellettünk sík terepen; ez egy teljesen egészséges reakció minden biciklis számára.

Mi az oka annak, hogy életed mostani szakaszában biciklizel? Mi változott és miért? Oszd meg velünk!