Ha már belejöttünk a kerékpározásba nehéz beleképzelni magunkat egy küszködő újonc helyébe, aki az első kereket és villát fordított állásban tartva próbál elindulni. Amint a párnázott Lycra szinte a második bőrünkké válik, a kezdeti izgalom, amit a könyörtelen anyaggal való első találkozás miatt érzünk, már csak egy távoli emlék. Mindenesetre fontos, hogy észben tartsuk, hogy valamikor mindenki kezdő volt. Az új szezon megünneplésére összegyűjtöttünk néhány kínos emléket kerékpárosoktól, a kezdő időszak nehézségeiről.

Megosztás:

10 kerékpáros pro-tipp

Akár kezdő vagy és tanulnál a tapasztalataikból, vagy csak szenvednél egy jót biciklis sorstársakkal közösen a kerékpározni tanulás szerencsétlenkedéseiről, íme egy válogatás: néhány dolog, amelyekről bár tudtunk volna mielőtt belevágtunk!

A fehérnemű (hiányának) rejtélye

Sokatoktól hallottunk már erről, hiszen egy ilyen kérdés kínos lehet, főleg egy kerékpárüzlet néha megfélemlítő környezetében feltéve. A. Lansley felidézte: „Emlékszem ezer évig fontolgattam, hogy vegyek-e bugyit a biciklis shortom alá, de túlságosan zavarban voltam ahhoz, hogy megkérdezzem erről a férfiakat az üzletben. Ma már ez az első, amit a női kerékpározóknak elmondok. Nem kell bugyi!”

Nem kell indok ahhoz, hogy ne viselj fehérneműt

Ha már a biciklis shortokról van szó, habár mindenkinek saját magának kell megtalálnia, hogy miben a legkényelmesebb tekerni, F. Radomska szerint a párnázott lycra shortok népszerűségének megvan az oka: marha kényelmesek. Ugyanakkor a Lycra felsőrész már nem olyan lényeges. Ha feszélyezve érzed magad tőle, szabadon elhagyhatod. Tégy úgy, ahogy jól esik, de ne ítéld el a párnázott shortot, amíg ki nem próbáltad!

Nem csak kerékpározás közben lehet megállni egy kávéra

Sok válasz érkezett a cukrászdák és kávézók felfedezésével kapcsolatban, és ahogy C. Paterson fogalmaz a legjobb alibi egy kis tortázásra a „biciklivel jöttem idáig”. A sör szintén élen jár a hosszú kerékpározás utáni jól megérdemelt jutalmak listáján. Ám jó ötlet, ha taktikusan jutalmazunk. C. Drake tippje: „A süti és kávé szuper, de borzalmasak az emelkedők egy korsó cider után.” Megnyugtatásul hozzáfűzte, hogy ő csak továbbítja az információt egy barátnak.

Ne hagyd figyelmen kívül, ha fáj

Amikor szóba kerül, hogy mi az elfogadható fájdalomküszöb a kerékpározásban, E. Haigh így fogalmaz: „Bárcsak szólt volna valaki, hogy nem normális, ha fáj a nyeregben ülni. Azt gondoltam, ez a kerékpározással jár, majd később meggyőződésem volt, hogy vesebeteg vagyok, annyira fájt, ha pisiltem. Kiderült, hogy csak simán nem volt megfelelő a nyergem. Ha görnyedsz, vagy túlságosan kihúzod magad, talán csak azért van, mert véded az ágyékod elülső részét. Egy nyeregváltás sok mindent helyrehozhat.” A történet tanulsága: az ülőgumóid talán sajoghatnak kicsit, de idővel megszokod majd, ám elől nem szabad fájnia. Súlyos károkat okozhat ezzel. Szóval inkább látogass meg egy bicikliszervizt vagy nyereg specialistát!

© Profimedia, Stock Budget

Barátkozz össze a kerékpár-gumijaiddal

Wilson azt tanácsolja, szenteljünk különös figyelmet a kerékpárgumiknak. „Bárcsak szólt volna valaki a keréknyomásról! Félévente egyszer pumpáltam fel a kerekeimet, de akkor a maximum határig, ezért gyakran túlságosan kényelmetlenek vagy pedig szinte laposak voltak, és rengetegszer kaptam defektet.” Mit tanulhatunk ebből? A keréknyomás fontos, de ritkán szabad a maximumig pumpálni, és jól jöhet, ha minden elindulás előtt ellenőrzöd, és ahhoz a felülethez igazítod, ahol tekerni fogsz.

Gyakorold otthon a javítást

Ha hosszú útra mész, elengedhetetlen, hogy legyen nálad egy szerszámkészlet, amit használni is tudsz, ezért jobb, ha azelőtt frissíted fel a tudásod, hogy elakadsz az úton. J. Richards hasznos tanácsa: „Otthon gyakorold, hogyan kell fel- és leszerelni a kerekeket és kerékbelsőket még az első defekt előtt, és mindig legyen nálad egy kis készpénz, mert jól jöhet, ha megálltok egy kávéra vagy akár egy kiszakadt kerékgumi megjavításánál (használhatod a kerékbelső kitüremkedésének leszorítására).” Sajátítsd el a karbantartás alapjait és bárhová tekersz is, képes leszel gondoskodni magadról.

Ne aggaszon a lábfájás, vagy ha gyalogolnod kell felfelé

Sok hozzászólás érkezett arról is, hogy milyen megerőltető a kerékpározás a valóságban. L. Wambui-nak meg kellett tanulni elfogadnia a lábfájást: „Ne állj meg, amikor fáj, ez a dolog nyitja. Amikor kezdő voltam, amint elkezdett fájni a lábam, leszálltam a kerékpárról.” Ezzel a módszerrel nem fejlődsz túl sokat, de légy türelmes a testeddel, ahogy F. Riddle mondja: „Ne felejtsd, hogy bárhová feljuthatsz és nem ciki, ha sétálsz.”

Ribble Valley Cycling Club – Lancaster, UK. © Profimedia, Alamy

Ha kitartó vagy fejlődni fogsz

Ezt leszögezve, K. Granger emlékeztet minket: „Tényleg könnyebb lesz. Az első tekerésembe a klubbal majdnem belehaltam, most pedig ugyanazt a távot heti kétszer végigcsinálom szórakozásból.”

Találd meg a saját stílusod

Nem csak egy jó módja van, hogy javuljon a kerékpárról alkotott véleményed. Mi az, amiről A. Bird bárcsak korábban tudott volna? „Nem kell, hogy drága biciklid és felszerelésed legyen, nincs olyan, hogy ideális kinézet vagy minimum megtett kilométerszám, és az sem fontos, hogy egy csoporthoz csatlakozz, vagy letöltsd a Stravát. Tavaly túlságosan a részletekre koncentráltam és emiatt nem tudtam élvezni. Visszatértem az alapokhoz, és végre újra jól érzem magam két keréken.”

Nem fogod tudni, ha nem kérdezed meg

Természetesen ez csak néhány a sokféle kérdés közül, amik felmerülhetnek, miközben hozzászoksz a kerékpáros élethez. Ne felejtsd, nincs olyan, hogy buta kérdés! Ezt L. Hurley is megerősíti: „ha egy olyan dolgot kéne mondanom, amiről a kerékpározók szeretnek beszélni, az a kerékpár és bármi, ami hozzá köthető”. Ne habozz megkérdezni, ha valamiben nem vagy biztos!

Mindent egybevéve gondolj arra, hogy a kerékpározás egyik legjobb része a közösség, ami körülvesz. Beszélgess más kerékpározókkal, fejleszd az önbizalmadat, ismerd meg a bringád és legfőképpen: szórakozz jól!

Ez a weboldal cookie-kat használ

A személyes adatai cookie-kon keresztül történő kezelésével, valamint ezzel kapcsolatos jogaival kapcsolatban további információkat talál itt: Információk személyes adatai kezeléséről cookie-k és más webes technológiák használatával. Az alábbiakban adhat hozzájárulást személyes adatai meghatározott célból történő kezelésére.