A kerékpározás szórakoztató, egészséges és igen praktikus. A gyerekek számára biciklizni tudni és azzal közlekedni pedig egyfajta mérföldkő. A “bicózás” alapvetően biztonságos módja a közlekedésnek, azonban 1-2, könnyen elkerülhető hibából fakadóan számos gyermek sérül meg tekerés közben, ami néhány szabály betartásával, illetve betartatásával elkerülhető lenne.
Hány éves kortól?
10 éves kor alatt bizony csak kevés gyerek látja át, pontosan hogyan is működik a forgalom az utcán. Jellemzően nehezen ítélik meg a mozgó járművek sebességét és távolságát, illetve nehezen különböztetik meg a forgalomból kiszűrődő zajokat. Tipikus eset, hogy a gyermek azt gondolja, ha ő látja a közeledő autót, akkor a gépjárművet vezető személy is látja őt. A gyerekeket éppen ezért úgy célszerű bevezetni a kerékpározás rejtelmeibe, ha előbb alapvető szabályokat tanítunk nekik, egyszerű, követhető séma alapján. Ilyen séma a szabad-nem szabad logika, amit a gyerekek, más társas szituációból már jól ismerhetnek, így elsajátítása ezeknek a szabályoknak jó alapját képzik a bonyolultabb, többszörös feltételekkel bíró közlekedési normáknak.
Kezdő szabályok, kezdő bringásoknak:
- Nem játszunk az út közepén
- Nem biciklizünk forgalmas útszakaszon
- Nem biciklizünk olyan útszakaszon, ahol korábban még nem jártunk
- Nem hajtunk át stop táblánál megállás nélkül
- Nem biciklizünk a forgalommal szemben
- Nem biciklizünk bukósisak nélkül
Ezek a szabályok persze nem készítik fel a gyereket, hogy önállóan kerékpározzon, de ha a fenti felsorolás rögződik gyerkőcünk fejében, egyes szituációkban ösztönösen cselekszik majd, ami nagyban hozzájárul, hogy biztonságosabban bringázhasson.
Tévhitek
Vannak bizonyos tévhitek, amiket érdemes magunkban és gyerekünkben is eloszlatni, különben rázós helyzetekbe keverhetjük kezdő bringásunkat.
01 “Kerékpárral jobb forgalommal szemben tekerni, mert könnyebben észrevesznek minket”
Ez a közkeletű legenda a gyerekek körében a túrázások alkalmával látott szabályból ered, amikor is a kirándulócsoport jellemzően a forgalommal szemben sétál az út szélén, ez azonban kerékpárral extrém veszélyes. Tanítsuk meg gyerekünknek, hogy minden esetben úgy és ott kerékpározzon, ahogy a forgalom további résztvevői számítanak rá!
02 “Nem baj, ha nagyobb a váz, majd „belenő”!”
Téves. Egy nem megfelelően kiválasztott váz számos veszélyt jelent, gyerekünk egy magasabb vázon/nyeregben könnyebben kibillen, illetve a kerékpár súlyát is nehezebben kezeli majd, ráadásul mindezek következményeként reakcióideje is megnő. Ideális esetben a gyereknek képesnek kell lennie két lábon állni a földön úgy, hogy a váz továbbra is a lábai között fut (női váz esetében az ülés magasságot figyeljük).
03 “A gyereknek szüksége van 21 sebességes montira!”
Vagy inkább mégsincs. Hanyagold a bonyolultabb bringákat arra az időszakra, ha már magabiztosan biciklizik, a kezdeti időkben ugyanis a rengeteg fokozat, sőt már a váltás lehetősége is rosszkor zavarhatja meg apró bringásunkat, akinek még a tekerés és a kormányzás is kihívás lehet bizonyos helyzetekben. Az a biztos, ha egy egysebességes (nem fixi!), teljesen alap kerékpárt veszel, akár kontrafékkel.
04 “A mi környékünkön nincs akkor forgalom, nem kell aggódnunk.”
A legtöbb kerékpáros baleset a csendesebb környéken történik. Forgalmasabb útszakaszon valóban kevesebb gyermeket ér kerékpáros baleset, lévén a szüleik nem engedik ki őket a forgalomba, azonban ez nem akadályozza meg a dugóban rostokoló autóst/autósokat, hogy kikerüljék a forgalmat a csendes kis utcákban. A baj általában ekkor történik meg, egy kezdő bringást már akár egy autó hirtelen megjelenése is kizökkenthet a magabiztosságából.
Tipikus balesettípusok
Vegyük át, mik azok a jellemző közlekedési szituációk, amikre feltétlenül fel kell hívnod gyermeked figyelmét.
01 baleset: Utcából kihajtás lassítás nélkül
Az egyik legveszélyesebb szituáció. A baj általában nem csak abból fakad, hogy az utcából kibicikliző gyerek nem néz körbe, hanem abból is, hogy egy parkoló autó kitakarja az érkező gépjárművet. A körbenézés tehát nem elég, meg kell tanítatunk gyermekünknek, hogy ilyen esetekben, a látszólag biztonságos körülmények ellenére is lassítania kell.
02 baleset: Stop tábla figyelmen kívül hagyása
Bár kézenfekvő, hogy a gyermeknek megtanítjuk a stop tábla jelentését, ne felejtsük el, hogy mi vagyunk gyerekünk első számú példaképe, így minden esetben, ha együtt bringáztok, esetleg autóban ültök, te is tégy a szabályok szerint, még akkor is, ha már a kereszteződéshez érkezés előtt meggyőződtél róla, hogy áthajthattok lassítás nélkül. Ne tedd!
03 baleset: Kanyarodás körültekintés nélkül
A figyelmet sok minden elvonhatja kerékpározás közben, az álmodozó biciklisre pedig különösen veszélyes az a kanyar, ami előtt nem nézett maga mögé, hogy nem közeledik-e gépjármű. A legjobb megoldás azokra a szituációkra, amikor a kerékpáros útja keresztezi a forgalomét, hogy kézjelzéssel, jóval a kanyarodás előtt jelezze a forgalom további szereplőinek, hogy kanyarodni fog. Ha összezavarodott vagy túlizgulja a kanyarodást, tanítsd meg neki, hogy szálljon le a bringáról, és a legközelebbi zebrán keljen át az adott útszakaszon.
A legalapvetőbb kerékpáros képességek gyermekek részére
Ha a szabályok tiszták, gyerekünk érti és átlátja mit szabad és mit nem, nem árt, ha meggyőződünk, valóban képes-e magabiztosan kerékpározni.
01 Tud-e egyenes vonalon magabiztosan tekerni?
Hosszabb távon még a felnőttek közül sem képes erre mindenki, ezért ne vegyük félvállról! Menjetek ki a közeli parkba, játszótérre vagy épp parkolóba, keressetek egy egyenes vonalat és gyakoroljatok kitartóan! Elsőre nem tűnik túl izgalmasnak, de a gyerekek rendszerint élvezni szokták ezt a gyakorlatot (“a vonalon kívül láva van!”), ami ráadásul rendkívül hasznos. Fontos, hogy megtanítsuk, a vonalat nem úgy tudja legkönnyebben követni, ha magát a vonalat nézi, inkább a hátát és fejét egyenesen tartva, a horizontot követve lesz igazán sikerélménye ebben a feladatban.
02 Hátra tud fordulni úgy, hogy nem tér el az útiránytól?
A forgalomban sokszor kell majd balra, jobb vagy épp hátra nézni, ezek közül utóbbi igényli a legtöbb gyakorlást, ugyanis hátra forduláskor sokan kitérnek az eredeti irányból, ami rendkívül veszélyes, ha úttesten kerékpározunk.
03 Meg tud-e állni magabiztosan?
A sebesség és távolság felmérése igen fontos tulajdonság kerékpározás közben. Gyakoroljátok, hogy egy szivacsot teszel az aszfaltra, majd az előtt kell gyermekednek megállnia, hogy hozzáérne. Apránként próbáljátok meg egyre gyorsabb sebességről a fékezést, így gyereked megtanulhatja, hogy bizonyos sebességről a fékek kellő használata mellette mekkora fékútra van szükség a megálláshoz. Ha ez a rész már megy, próbáljátok ki egy lejtős útszakaszon, így egy újabb hasznos tapasztalással engedheted útjára majd gyermeked.
+1 Fel van-e készülve, hogy sötétben kerékpározzon?
Ez igényel némi speciális felkészülést, de gyakorolnotok kell, hogy mennyivel másabb kivilágított vagy gyér fényű útszakaszon kerékpározni. Fontos, hogy megértesd gyerekeddel, ha úgy látja, nem képes biztonságban hazabiciklizni sötétben, ne élje meg kudarcként, hanem nyugodtan kérjen meg rá, hogy menj el érte autóval. Legközelebb majd jobban megy neki!
