Πόσο ακριβείς είναι οι μετρήσεις HRV του Garmin σε σύγκριση με το Gold Standard;
Πολλοί ποδηλάτες έχουν πλέον πρόσβαση στη μέτρηση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού, η οποία μπορεί να είναι μια πολύ χρήσιμη μέτρηση για την καθοδήγηση της αποκατάστασης και της έντασης της προπόνησης. Αλλά μπορείτε να βασιστείτε στους αριθμούς HRV που σας δείχνει το Garmin σας; Ας…
