Μπορεί το ψωμί να επηρεάζει το βάρος σας ακόμη και όταν δεν προσλαμβάνετε περισσότερες θερμίδες;
Το ψωμί αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής εδώ και αιώνες, όμως καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, οι ερευνητές εξετάζουν αν η αυξημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες, όπως το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά, μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο. Μια νέα μελέτη από το…